近日，北方多地遭遇今年以来最强沙尘天气。中央气象台15日6时更是宣布沙尘暴黄色预警。沙尘来袭，沙尘暴会带来哪些危害？我们出行要如何做好个人防护？防护口罩如何挑��？
沙尘暴会给我们带来哪些危害？
沙尘由粗沙粒和大宗细颗粒物(粉尘)组成，沙粒巨细多集中在0.1～0.5mm，粉尘则在0.0039～0.25mm，其中粒径≤10μm的细颗粒物可随呼吸进入呼吸道深处，引发肺损伤效应。在沙尘及沙尘暴天气期间，由于空气中沙尘气溶胶和有害物质的浓度骤然升高，大气污染严重，可引起人群的急性效应，特别是老年人群的健康危害会加剧。
1、对呼吸道的影响：短时间气象要素的急剧变革容易诱发高血压、冠心病、克山病和风湿病等的爆发。恒久袒露于颗粒物的污染，不但肺功效降低，支气管炎和其他呼吸道疾病的患病率增加，并且患肺癌的危险性增加。
2、对免疫系统的影响：恒久重复接触高浓度悬浮颗粒物，可使人体淋投合、巨噬细胞的吞噬功效受到抑制，致使机体免疫功效下降。
3、对感官器官的影响：沙尘进入眼睛，可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不实时清除沙尘，可能引起细菌性或病毒性眼病，重者可以诱发结膜炎等；沙尘进入耳朵可引起外耳道炎症。
4、对其他器官的影响：有统计结果显示，心血管疾病病死率与细小颗粒污染相关。沙尘暴可致神经系统功效紊乱、血液循环改变。沙尘暴天气，会增加心肌梗死和急性脑血管意外的概率等。
沙尘暴来袭，该如何防护？
1、个人防护的基来源则是：规避沙尘、�；ぱ劬捅；ず粑�。关闭门窗是规避沙尘的最有效要领。沙尘或沙尘暴天气时，尽量减少外出。别的，要搞好室内卫生，坚持空气洁净。条件许可情况下，可翻开加湿器，增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。沙尘或沙尘暴已往后的数日内(特别是第2天)仍要尽量制止户外运动。
2、室外运动的个人防护要注意：最好戴防尘口罩，衣着防尘手套、纱巾、防风眼镜、鞋袜、防尘面罩，皮肤上涂护肤品，以降低沙尘对皮肤、口鼻部的伤害�；丶液笫凳鼻逑雌し簟⒀劬Α⒖谇缓捅乔徊辛舻幕页�。一旦沙尘吹入眼睛，切不可用手揉搓，可考虑用清水或纯净水冲洗。戴普通眼镜也有一定的防护作用，但禁止戴隐形眼镜。如果泛起慢性咳嗽伴咯痰或气短、爆发性喘憋及胸痛时，均需尽快需求专业医疗效劳。
防护口罩如何挑��？
1、阻尘效率：口罩阻尘效率的崎岖是以其对微细粉尘，尤其对2.5微米以下的可吸入性粉尘的阻隔效率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对人体健康造成的影响最大。
2、密合水平：口罩防侧漏设计可以避免空气通过口罩与人体面部漏洞而不是通过过滤被吸入�？谡中巫从肴肆巢幻芎�，空气一样会从不密合处泄漏进去，进入呼吸道。那么，即便选用滤料再好的口罩，也无法包管健康。
3、佩戴舒适：这样才会包管坚持佩带。现在许多口罩都接纳拱形形状，既能包管密合良好又能在口鼻处保存一定的空间，佩带舒适。
许多人认为口罩的过滤能力越高越好。许多人选择佩戴N90/KN95防护口罩，这种口罩对直径小于即是2.5微米的细小颗粒过滤能力抵达90%，甚至95%，确实能有效防雾霾、防病毒，相应地，这种口罩的透气性欠好，如果呼吸频率过快，容易引起呼吸不畅。儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的特殊人群应该慎重选择。
近日，北方多地遭遇今年以来最强沙尘天气。中央气象台15日6时更是宣布沙尘暴黄色预警。沙尘来袭，沙尘暴会带来哪些危害？我们出行要如何做好个人防护？防护口罩如何挑��？
沙尘暴会给我们带来哪些危害？
沙尘由粗沙粒和大宗细颗粒物(粉尘)组成，沙粒巨细多集中在0.1～0.5mm，粉尘则在0.0039～0.25mm，其中粒径≤10μm的细颗粒物可随呼吸进入呼吸道深处，引发肺损伤效应。在沙尘及沙尘暴天气期间，由于空气中沙尘气溶胶和有害物质的浓度骤然升高，大气污染严重，可引起人群的急性效应，特别是老年人群的健康危害会加剧。
1、对呼吸道的影响：短时间气象要素的急剧变革容易诱发高血压、冠心病、克山病和风湿病等的爆发。恒久袒露于颗粒物的污染，不但肺功效降低，支气管炎和其他呼吸道疾病的患病率增加，并且患肺癌的危险性增加。
2、对免疫系统的影响：恒久重复接触高浓度悬浮颗粒物，可使人体淋投合、巨噬细胞的吞噬功效受到抑制，致使机体免疫功效下降。
3、对感官器官的影响：沙尘进入眼睛，可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不实时清除沙尘，可能引起细菌性或病毒性眼病，重者可以诱发结膜炎等；沙尘进入耳朵可引起外耳道炎症。
4、对其他器官的影响：有统计结果显示，心血管疾病病死率与细小颗粒污染相关。沙尘暴可致神经系统功效紊乱、血液循环改变。沙尘暴天气，会增加心肌梗死和急性脑血管意外的概率等。
沙尘暴来袭，该如何防护？
1、个人防护的基来源则是：规避沙尘、�；ぱ劬捅；ず粑�。关闭门窗是规避沙尘的最有效要领。沙尘或沙尘暴天气时，尽量减少外出。别的，要搞好室内卫生，坚持空气洁净。条件许可情况下，可翻开加湿器，增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。沙尘或沙尘暴已往后的数日内(特别是第2天)仍要尽量制止户外运动。
2、室外运动的个人防护要注意：最好戴防尘口罩，衣着防尘手套、纱巾、防风眼镜、鞋袜、防尘面罩，皮肤上涂护肤品，以降低沙尘对皮肤、口鼻部的伤害�；丶液笫凳鼻逑雌し簟⒀劬Α⒖谇缓捅乔徊辛舻幕页�。一旦沙尘吹入眼睛，切不可用手揉搓，可考虑用清水或纯净水冲洗。戴普通眼镜也有一定的防护作用，但禁止戴隐形眼镜。如果泛起慢性咳嗽伴咯痰或气短、爆发性喘憋及胸痛时，均需尽快需求专业医疗效劳。
防护口罩如何挑��？
1、阻尘效率：口罩阻尘效率的崎岖是以其对微细粉尘，尤其对2.5微米以下的可吸入性粉尘的阻隔效率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对人体健康造成的影响最大。
2、密合水平：口罩防侧漏设计可以避免空气通过口罩与人体面部漏洞而不是通过过滤被吸入�？谡中巫从肴肆巢幻芎�，空气一样会从不密合处泄漏进去，进入呼吸道。那么，即便选用滤料再好的口罩，也无法包管健康。
3、佩戴舒适：这样才会包管坚持佩带。现在许多口罩都接纳拱形形状，既能包管密合良好又能在口鼻处保存一定的空间，佩带舒适。
许多人认为口罩的过滤能力越高越好。许多人选择佩戴N90/KN95防护口罩，这种口罩对直径小于即是2.5微米的细小颗粒过滤能力抵达90%，甚至95%，确实能有效防雾霾、防病毒，相应地，这种口罩的透气性欠好，如果呼吸频率过快，容易引起呼吸不畅。儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的特殊人群应该慎重选择。