短时期的高血糖关于人体没有任何伤害，但如果恒久高血糖没有获得治疗的话，容易引起身体脱水、电解质紊乱、缺乏营养，身体对抗力下降，肾部也会受到一定的损伤，还可能导致眼底病变，甚至会引起心脑血管疾病，威胁到我们的生命。当一个人空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服糖耐量试验中2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，三项中有一项超标，同时有糖尿病症状，即可诊断为糖尿病。今天教各人几个穴位，平时没事推拿推拿，可以辅助糖尿病患者很好的控制血糖。
1、然谷穴：降血糖
然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此重复10～20次，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
2、鱼际穴：缓解烦渴
推拿大鱼际穴可除烦解渴。糖尿病的典范症状为三多一少，三多指多饮、多食多尿，其中的“一少”就是指糖尿病患者身体消瘦。临床上凭据糖尿病症状的差别及病变水平的差别，将糖尿病分为上、中、下三消，上消跟肺阴缺乏，肺热有关，体现为多饮的症状。上消型糖尿病患者应清热润肺、生津止渴，可以在空闲的时候，用一手食指枢纽点按大鱼际穴，以感受到酸胀为好，两手相互点按。
3、内庭穴：控制食欲
中消型糖尿病跟胃阴缺乏胃热有关，体现为多食的症状，应清胃泻火、养阴增液。内庭位于足背第二、三趾间缝纹端，可以用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可清胃泻火、控制食欲、还可治疗便秘、缓解牙齿肿痛。
4、关元穴：缓解尿多
下消型糖尿病跟肾阴缺乏、肾虚有关，体现为多尿，应滋阴固肾，可以推拿关元穴，要领是双手揉搓后快速推拿此穴位，可以起到滋补肾阴，培元固本补益下焦的功效。关元位于腹部正中线脐下3寸，即四横指处。
短时期的高血糖关于人体没有任何伤害，但如果恒久高血糖没有获得治疗的话，容易引起身体脱水、电解质紊乱、缺乏营养，身体对抗力下降，肾部也会受到一定的损伤，还可能导致眼底病变，甚至会引起心脑血管疾病，威胁到我们的生命。当一个人空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服糖耐量试验中2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，三项中有一项超标，同时有糖尿病症状，即可诊断为糖尿病。今天教各人几个穴位，平时没事推拿推拿，可以辅助糖尿病患者很好的控制血糖。
1、然谷穴：降血糖
然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此重复10～20次，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
2、鱼际穴：缓解烦渴
推拿大鱼际穴可除烦解渴。糖尿病的典范症状为三多一少，三多指多饮、多食多尿，其中的“一少”就是指糖尿病患者身体消瘦。临床上凭据糖尿病症状的差别及病变水平的差别，将糖尿病分为上、中、下三消，上消跟肺阴缺乏，肺热有关，体现为多饮的症状。上消型糖尿病患者应清热润肺、生津止渴，可以在空闲的时候，用一手食指枢纽点按大鱼际穴，以感受到酸胀为好，两手相互点按。
3、内庭穴：控制食欲
中消型糖尿病跟胃阴缺乏胃热有关，体现为多食的症状，应清胃泻火、养阴增液。内庭位于足背第二、三趾间缝纹端，可以用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可清胃泻火、控制食欲、还可治疗便秘、缓解牙齿肿痛。
4、关元穴：缓解尿多
下消型糖尿病跟肾阴缺乏、肾虚有关，体现为多尿，应滋阴固肾，可以推拿关元穴，要领是双手揉搓后快速推拿此穴位，可以起到滋补肾阴，培元固本补益下焦的功效。关元位于腹部正中线脐下3寸，即四横指处。