近日，北方多地迎来降雪。雪后出行，如何预防摔倒？失慎摔倒了如何避免受伤？尊龙官网登录人生就是博登录健康为您准备了雪后防摔小妙招，请查收！
1、时刻坚持警惕
下雪天，户外有许多地方都比较湿滑，应该时刻坚持警惕心。
许多路面虽然没有积雪可是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起摔倒的。
2、穿保暖衣和防滑鞋
雪天出行，要戴手套穿保暖的衣服。
裤子不可过长，以免踩到裤脚爆发摔倒，袜子合脚，不穿滑脚的丝袜。
鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起摔倒，挑选合适的防滑鞋子。
3、放慢走路速度
下雪天出行时最好预留更多的时间。
每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会摔倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢程序。
4、制止黑黑暗行走
在下雪天，光线缺乏增加了摔倒的可能性。
要尽可能包管出行情况的光线富足，尽量制止在黑夜中出行，须要时可以携带手电筒。
5、老年人制止外出
下雪天，防滑、防跌、防撞对老年人来说最重要。
老年人应尽量制止雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同�？梢云揪萆硖迩榭�，使用辅助器械，好比手杖等。
6、失慎摔倒这样做
如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
如果摔倒不可制止，在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻腾，可以起到卸力的作用。
摔倒后不要马上爬起来，应先缓慢运动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起。
严重摔伤者应该坚持不动，请身旁的人迅速拨打抢救电话。
以上就是6条雪后防摔小妙招，各人在出行时尽量不要垂头看手机等，注意湿滑路面，制止摔倒的情况泛起。
近日，北方多地迎来降雪。雪后出行，如何预防摔倒？失慎摔倒了如何避免受伤？尊龙官网登录人生就是博登录健康为您准备了雪后防摔小妙招，请查收！
1、时刻坚持警惕
下雪天，户外有许多地方都比较湿滑，应该时刻坚持警惕心。
许多路面虽然没有积雪可是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起摔倒的。
2、穿保暖衣和防滑鞋
雪天出行，要戴手套穿保暖的衣服。
裤子不可过长，以免踩到裤脚爆发摔倒，袜子合脚，不穿滑脚的丝袜。
鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起摔倒，挑选合适的防滑鞋子。
3、放慢走路速度
下雪天出行时最好预留更多的时间。
每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会摔倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢程序。
4、制止黑黑暗行走
在下雪天，光线缺乏增加了摔倒的可能性。
要尽可能包管出行情况的光线富足，尽量制止在黑夜中出行，须要时可以携带手电筒。
5、老年人制止外出
下雪天，防滑、防跌、防撞对老年人来说最重要。
老年人应尽量制止雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同�？梢云揪萆硖迩榭�，使用辅助器械，好比手杖等。
6、失慎摔倒这样做
如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
如果摔倒不可制止，在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻腾，可以起到卸力的作用。
摔倒后不要马上爬起来，应先缓慢运动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起。
严重摔伤者应该坚持不动，请身旁的人迅速拨打抢救电话。
以上就是6条雪后防摔小妙招，各人在出行时尽量不要垂头看手机等，注意湿滑路面，制止摔倒的情况泛起。