3月18日是全国爱肝日 。肝脏是人体很是重要的器官，具有解毒、代谢、造血、免疫等生理功效，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在肝脏损伤因素的威胁 。所以我们要提高爱肝护肝意识，制止常见肝病侵扰 。尊龙官网登录人生就是博登录健康为您讲解常见肝病有哪些，如何预防肝� � ？
一、病毒性肝炎
种种肝炎病毒直接引起的肝脏炎症反应，具体包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝 。
1、甲肝、戊肝：甲肝（甲型病毒性肝炎）、戊肝（戊型病毒性肝炎），通过消化道流传 。
预防甲肝和戊肝，应当实时接种疫苗；注意饮水、饮食卫生；养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手；制止与甲肝患者共用茶杯、餐具等 。
2、乙肝、丙肝、丁肝：乙肝（乙型病毒性肝炎）、丙肝（丙型病毒性肝炎），通过血液、母婴和性接触流传 。丁肝（丁型病毒性肝炎）的流传途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒熏染的基础上才华熏染 。针对此类病毒性肝炎，应当实时接种乙肝疫苗，丙肝暂无疫苗预防；不与他人配合使用牙刷、剃须刀、注射器等；使用严格消毒的理发、修脚等器具 。
二、脂肪肝
脂肪肝是指由种种原因引起的肝细胞内脂肪聚集过多的一种肝脏病变 。医学上把脂肪肝分为两大类，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝 。
1、酒精性脂肪肝：酒精进入肝脏后，代谢历程中会增加磷酸甘油的爆发，磷酸甘油与脂肪酸结合成甘油三酯，过多积累在肝脏里酿成脂肪肝 。酒精性脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，可以生长为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 。
2、非酒精性脂肪肝：非酒精性脂肪性肝病是肥胖和代谢综合征累及肝脏的体现，可分为肥胖性脂肪肝（体重超标者，30%至50%的人有差别水平脂肪肝，重度肥胖者比例更高）、营养不良性脂肪肝（恒久营养不良的人由于体内缺乏卵白质，机体就会将大宗游离脂肪释放入血，一旦凌驾脂卵白运输能力就会沉积在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝）、糖尿病脂肪肝（胰岛素与脂肪贮存密切相关，糖尿病与脂肪肝常相陪同，糖尿病合并脂肪肝的成年患者比例凌驾50%）、快速减肥性脂肪肝（禁食、太过节食或其他快速减重的行为可引起脂肪在短时间内大宗剖析，从而导致大宗过氧化物爆发，损伤肝细胞，导致脂肪肝）、其他脂肪肝（药物性脂肪肝、妊娠脂肪肝、熏染等疾病引起的脂肪肝） 。
针对此类肝病，应当科学饮食，注意增补维生素和微量元素，制止高脂、高糖、低纤维的饮食模式；纪律运动，如有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练等；治理体重，控制好血糖、血脂；限制饮酒，谨慎使用药品、保健品 。
3月18日是全国爱肝日 。肝脏是人体很是重要的器官，具有解毒、代谢、造血、免疫等生理功效，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在肝脏损伤因素的威胁 。所以我们要提高爱肝护肝意识，制止常见肝病侵扰 。尊龙官网登录人生就是博登录健康为您讲解常见肝病有哪些，如何预防肝� � ？
一、病毒性肝炎
种种肝炎病毒直接引起的肝脏炎症反应，具体包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝 。
1、甲肝、戊肝：甲肝（甲型病毒性肝炎）、戊肝（戊型病毒性肝炎），通过消化道流传 。
预防甲肝和戊肝，应当实时接种疫苗；注意饮水、饮食卫生；养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手；制止与甲肝患者共用茶杯、餐具等 。
2、乙肝、丙肝、丁肝：乙肝（乙型病毒性肝炎）、丙肝（丙型病毒性肝炎），通过血液、母婴和性接触流传 。丁肝（丁型病毒性肝炎）的流传途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒熏染的基础上才华熏染 。针对此类病毒性肝炎，应当实时接种乙肝疫苗，丙肝暂无疫苗预防；不与他人配合使用牙刷、剃须刀、注射器等；使用严格消毒的理发、修脚等器具 。
二、脂肪肝
脂肪肝是指由种种原因引起的肝细胞内脂肪聚集过多的一种肝脏病变 。医学上把脂肪肝分为两大类，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝 。
1、酒精性脂肪肝：酒精进入肝脏后，代谢历程中会增加磷酸甘油的爆发，磷酸甘油与脂肪酸结合成甘油三酯，过多积累在肝脏里酿成脂肪肝 。酒精性脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，可以生长为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 。
2、非酒精性脂肪肝：非酒精性脂肪性肝病是肥胖和代谢综合征累及肝脏的体现，可分为肥胖性脂肪肝（体重超标者，30%至50%的人有差别水平脂肪肝，重度肥胖者比例更高）、营养不良性脂肪肝（恒久营养不良的人由于体内缺乏卵白质，机体就会将大宗游离脂肪释放入血，一旦凌驾脂卵白运输能力就会沉积在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝）、糖尿病脂肪肝（胰岛素与脂肪贮存密切相关，糖尿病与脂肪肝常相陪同，糖尿病合并脂肪肝的成年患者比例凌驾50%）、快速减肥性脂肪肝（禁食、太过节食或其他快速减重的行为可引起脂肪在短时间内大宗剖析，从而导致大宗过氧化物爆发，损伤肝细胞，导致脂肪肝）、其他脂肪肝（药物性脂肪肝、妊娠脂肪肝、熏染等疾病引起的脂肪肝） 。
针对此类肝病，应当科学饮食，注意增补维生素和微量元素，制止高脂、高糖、低纤维的饮食模式；纪律运动，如有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练等；治理体重，控制好血糖、血脂；限制饮酒，谨慎使用药品、保健品 。