尊龙官网登录人生就是博登录健康建议阳虚体质人群冬季藏阳 ，而非所有体质都适合藏阳！
尊龙官网登录人生就是博登录健康为各人推荐当归生姜羊肉汤 ，适用于阳虚体质的人群冬季藏阳。
质料：羊肉500克 ，当归15克 ，生姜30克 ，葱2根。
做法：将羊肉洗净 ，切成小块 ，放入滚水中焯水去血沫 ，捞出备用。生姜去皮 ，切成片；葱洗净 ，切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中 ，加入适量清水 ，放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后 ，加入适量料酒 ，转小火慢炖1.5至2小时 ，至羊肉熟烂。加入适量盐调味 ，继续煮至盐溶解即可。
作用：补阳、温通血脉。羊肉性温 ，味甘 ，具有很好的补阳作用 ，能温中暖下 ，适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效 ，与羊肉搭配 ，可增强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用 ，适合胃寒、腹痛、呕吐等症。
尊龙官网登录人生就是博登录健康提醒 ，本药膳阴虚火旺、热性体质者慎用。
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