德国汉诺威医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性，按期运动有助于预防慢性疾病并确保移植乐成。研究结果宣布在最近的《柳叶刀公共卫生》期刊上，并已从模型项目研究应用到工厂和学校的日常生活中。
按期游泳、骑自行车、跑步等是影响细胞再生及其衰老的重要因素。汉诺威医学院的研究人员通过体育锤炼对志愿者的细胞再生和身体功效体现的视察，证实成年人和儿童都可以从按期运动中受益。汉诺威医学院胸腔移植和血管外科诊所主任哈维里希教授说：“肥胖、高血压和高血糖是心血管疾病的危险因素，可导致器官衰竭。”“我们能够证明按期进行体育锤炼可以减少危险因素并预防疾病。”
研究还证实，移植患者也能从运动训练中受益，这在动物研究中尤其明显，纵然进行心脏移植，也可以减少移植后血管损伤的爆发。
研究人员已将研究结果应用到公共汽车公司健康增进计划，医生和教练对沃尔夫斯堡工厂的312名员工进行了单独护理，并与未经治疗的比照组进行了比较。
实践证明，接受训练的志愿者健康危害因素和代谢综合征的严重水平，例如高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等均有降低。训练有素的加入者体重减掉了3—5公斤，并减少了多达9%的体内脂肪，事情能力提高了4%。汉诺威医学院的研究人员和相助同伴公共汽车公司为此获得了拜尔布伦基金会的2019年健康奖。
这一相助项目还对奥迪汽车公司67位男雇员进行了研究。以白细胞端粒的长度作为细胞再生能力的指标，结果发明，在6个月的时间里每天训练半小时，端粒延长甚至抵达了6%。这标明细胞已恢复，受试者能够借助耐力运动显著降低其生物学年龄。
同样，对290位45岁以上、以前没有按期加入运动的女性进行抽样研究发明，运动对中年女性的心脏、血管和身体其他功效提高峻有益处。
德国汉诺威医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性，按期运动有助于预防慢性疾病并确保移植乐成。研究结果宣布在最近的《柳叶刀公共卫生》期刊上，并已从模型项目研究应用到工厂和学校的日常生活中。
按期游泳、骑自行车、跑步等是影响细胞再生及其衰老的重要因素。汉诺威医学院的研究人员通过体育锤炼对志愿者的细胞再生和身体功效体现的视察，证实成年人和儿童都可以从按期运动中受益。汉诺威医学院胸腔移植和血管外科诊所主任哈维里希教授说：“肥胖、高血压和高血糖是心血管疾病的危险因素，可导致器官衰竭。”“我们能够证明按期进行体育锤炼可以减少危险因素并预防疾病。”
研究还证实，移植患者也能从运动训练中受益，这在动物研究中尤其明显，纵然进行心脏移植，也可以减少移植后血管损伤的爆发。
研究人员已将研究结果应用到公共汽车公司健康增进计划，医生和教练对沃尔夫斯堡工厂的312名员工进行了单独护理，并与未经治疗的比照组进行了比较。
实践证明，接受训练的志愿者健康危害因素和代谢综合征的严重水平，例如高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等均有降低。训练有素的加入者体重减掉了3—5公斤，并减少了多达9%的体内脂肪，事情能力提高了4%。汉诺威医学院的研究人员和相助同伴公共汽车公司为此获得了拜尔布伦基金会的2019年健康奖。
这一相助项目还对奥迪汽车公司67位男雇员进行了研究。以白细胞端粒的长度作为细胞再生能力的指标，结果发明，在6个月的时间里每天训练半小时，端粒延长甚至抵达了6%。这标明细胞已恢复，受试者能够借助耐力运动显著降低其生物学年龄。
同样，对290位45岁以上、以前没有按期加入运动的女性进行抽样研究发明，运动对中年女性的心脏、血管和身体其他功效提高峻有益处。