孩子的衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上 ，要警惕是否有脊柱侧弯。
脊柱侧弯影响健康和体型
人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累、最金贵的地方 ，它关联着四肢和五脏六腑 ，如果它泛起侧弯 ，不但影响着健康、体型和气质 ，更会波及到心理。
正常情况下 ，脊柱在矢状面上呈“S”形 ，而从后面看 ，它则在一条由上笔直而下的直线。但如果因某些原因导致脊柱某一段偏离了中线弯向一侧 ，则称为脊柱侧弯 ，这在青少年中并不少见。
泛起这些症状查查脊柱侧弯
如何尽早发明孩子脊柱侧弯 ，穿衣的情况下 ，最明显是如果两侧肩不等高 ，或者背两侧是不平的 ，一侧低一侧隆起 ，或者一走路骨盆是倾斜的 ，这是在穿衣情况下最容易发明的症状。脱了衣服 ，则可很直观的看到 ，背后的棘突不在一条线上 ，甚至整个胸廓会变形。
纷歧定说肩两边不等高 ，就一定是脊柱侧弯 ，真正科学的是照全脊柱的X光片 ，通过丈量锥体的中线来权衡。
脊柱侧弯常做三项运动
除了先天性和特发性脊柱侧弯 ，另有些孩子是由于歪头写作业等不良的生活习惯导致的脊柱侧弯 ，这种实际上是可以矫正的。矫正脊柱侧弯 ，无妨试试侧方弯腰、燕子飞和游泳。
侧方弯曲
向脊柱弯曲相反的偏向弯腰来对抗侧弯 ，每天50~100个 ，分2~3组完成。但侧方弯曲 ，比较适合单个弯曲 ，如果同时有胸弯和腰弯 ，就不建议练习这个行动了。
燕子飞
燕子飞可以锤炼背部肌肉 ，增加软组织平衡 ，每天50~100个 ，分2~3组完成。
游泳
游泳 ，自由泳和蛙泳都可以 ，每天600~1000米来练习。
医生提醒 ，有些患者是需要佩戴支具进行矫正的 ，泛起症状 ，家长应带孩子尽早检查就诊 ，凭据医生意见调解。
孩子的衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上 ，要警惕是否有脊柱侧弯。
脊柱侧弯影响健康和体型
人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累、最金贵的地方 ，它关联着四肢和五脏六腑 ，如果它泛起侧弯 ，不但影响着健康、体型和气质 ，更会波及到心理。
正常情况下 ，脊柱在矢状面上呈“S”形 ，而从后面看 ，它则在一条由上笔直而下的直线。但如果因某些原因导致脊柱某一段偏离了中线弯向一侧 ，则称为脊柱侧弯 ，这在青少年中并不少见。
泛起这些症状查查脊柱侧弯
如何尽早发明孩子脊柱侧弯 ，穿衣的情况下 ，最明显是如果两侧肩不等高 ，或者背两侧是不平的 ，一侧低一侧隆起 ，或者一走路骨盆是倾斜的 ，这是在穿衣情况下最容易发明的症状。脱了衣服 ，则可很直观的看到 ，背后的棘突不在一条线上 ，甚至整个胸廓会变形。
纷歧定说肩两边不等高 ，就一定是脊柱侧弯 ，真正科学的是照全脊柱的X光片 ，通过丈量锥体的中线来权衡。
脊柱侧弯常做三项运动
除了先天性和特发性脊柱侧弯 ，另有些孩子是由于歪头写作业等不良的生活习惯导致的脊柱侧弯 ，这种实际上是可以矫正的。矫正脊柱侧弯 ，无妨试试侧方弯腰、燕子飞和游泳。
侧方弯曲
向脊柱弯曲相反的偏向弯腰来对抗侧弯 ，每天50~100个 ，分2~3组完成。但侧方弯曲 ，比较适合单个弯曲 ，如果同时有胸弯和腰弯 ，就不建议练习这个行动了。
燕子飞
燕子飞可以锤炼背部肌肉 ，增加软组织平衡 ，每天50~100个 ，分2~3组完成。
游泳
游泳 ，自由泳和蛙泳都可以 ，每天600~1000米来练习。
医生提醒 ，有些患者是需要佩戴支具进行矫正的 ，泛起症状 ，家长应带孩子尽早检查就诊 ，凭据医生意见调解。