吃水果的利益有许多，可是有些水果吃多了对身体有伤害，赶忙来看看吧 。
1.荔枝病 会昏厥乏力
时下正是荔枝大宗上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少利益，但要注意的是，鲜荔枝自己含糖量很高，小孩不适合多吃，不但容易肥胖，并且如果连续大宗进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，泛起头晕、出汗、面色惨白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏厥，这就是荔枝病 。
健康吃法：有不少人不知从哪儿听说荔枝蘸酱油可以降火 � ？墒导噬弦裁欢嘧攀鲇�，并且还会因为又吃了酱油，而增加盐分摄入 。最好的步伐照旧少吃，每次不凌驾2两 。
2.桃子病 会腹胀腹痛
民间一直有“桃养人”的说法，不少人便摊开了吃，甚至有人把桃子当饭吃 。但需特别提醒各人，桃子虽然养人，可是也不可一次吃太多，容易患上“桃子病” 。
健康吃法：差别种类的桃子可按差别的要领吃，软毛桃可开口吸着吃，肉质较硬的桃子可拌到沙拉里，吃起来也更便当，量也更好控制 。吃不完的黄桃可做成黄桃罐头贮存起来 。
3.李子病 会酸倒脾胃
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，历来都有这种说法，李子酸酸甜甜的口感很受各人的接待，到了夏天就会有人大宗吃李子，这样下来肚子很容易接受不了，甚至才吃完就会开始不舒服，这样的酸果子吃多了，对胃无利益反而有害 。
健康吃法：一般来说，颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的，可以吃了 。为了减弱酸味，可以加点冰糖一起炖，做成酸甜的汤，有一定的润喉利桑作用 。
4.芒果病 吃完嘴边痒
芒果吃多了会被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒 。这是由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多 。左小霞体现，肠胃功效欠好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量 。
健康吃法：如果是要给小孩吃芒果，要注意量，最好将芒果切成小块，直接吃入口中制止沾到口唇皮肤上 。也可以将芒果打成芒果汁再用温开水稀释食用 。
5.榴莲病 脸上冒痘痘
榴莲号称世界上最“臭”的水果，同时还被誉为“水果之王”，作为让人爱之深恨之切的极品，榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不可多吃 。
健康吃法：夏天吃榴莲，可以先放到冰箱里冻着，吃的时候先解冻，待其软点就可以吃了，香甜绵软，像绵绵冰，并且也没有那么“臭”了 。
6.桑葚病 容易拉肚子
洗好的桑葚，放到嘴里，把梗一揪，不需要吐核，就能感受到满满的桑葚肉 。
健康吃法：桑葚可以做成桑葚茶，鲜桑葚或干桑葚都可以，煎水代茶饮，有润肠通便的作用 。桑葚很禁止易生存，可以做成桑葚酒、桑葚果醋、桑葚酱等 。
吃水果的利益有许多，可是有些水果吃多了对身体有伤害，赶忙来看看吧 。
1.荔枝病 会昏厥乏力
时下正是荔枝大宗上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少利益，但要注意的是，鲜荔枝自己含糖量很高，小孩不适合多吃，不但容易肥胖，并且如果连续大宗进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，泛起头晕、出汗、面色惨白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏厥，这就是荔枝病 。
健康吃法：有不少人不知从哪儿听说荔枝蘸酱油可以降火 � ？墒导噬弦裁欢嘧攀鲇�，并且还会因为又吃了酱油，而增加盐分摄入 。最好的步伐照旧少吃，每次不凌驾2两 。
2.桃子病 会腹胀腹痛
民间一直有“桃养人”的说法，不少人便摊开了吃，甚至有人把桃子当饭吃 。但需特别提醒各人，桃子虽然养人，可是也不可一次吃太多，容易患上“桃子病” 。
健康吃法：差别种类的桃子可按差别的要领吃，软毛桃可开口吸着吃，肉质较硬的桃子可拌到沙拉里，吃起来也更便当，量也更好控制 。吃不完的黄桃可做成黄桃罐头贮存起来 。
3.李子病 会酸倒脾胃
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，历来都有这种说法，李子酸酸甜甜的口感很受各人的接待，到了夏天就会有人大宗吃李子，这样下来肚子很容易接受不了，甚至才吃完就会开始不舒服，这样的酸果子吃多了，对胃无利益反而有害 。
健康吃法：一般来说，颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的，可以吃了 。为了减弱酸味，可以加点冰糖一起炖，做成酸甜的汤，有一定的润喉利桑作用 。
4.芒果病 吃完嘴边痒
芒果吃多了会被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒 。这是由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多 。左小霞体现，肠胃功效欠好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量 。
健康吃法：如果是要给小孩吃芒果，要注意量，最好将芒果切成小块，直接吃入口中制止沾到口唇皮肤上 。也可以将芒果打成芒果汁再用温开水稀释食用 。
5.榴莲病 脸上冒痘痘
榴莲号称世界上最“臭”的水果，同时还被誉为“水果之王”，作为让人爱之深恨之切的极品，榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不可多吃 。
健康吃法：夏天吃榴莲，可以先放到冰箱里冻着，吃的时候先解冻，待其软点就可以吃了，香甜绵软，像绵绵冰，并且也没有那么“臭”了 。
6.桑葚病 容易拉肚子
洗好的桑葚，放到嘴里，把梗一揪，不需要吐核，就能感受到满满的桑葚肉 。
健康吃法：桑葚可以做成桑葚茶，鲜桑葚或干桑葚都可以，煎水代茶饮，有润肠通便的作用 。桑葚很禁止易生存，可以做成桑葚酒、桑葚果醋、桑葚酱等 。