许多人由于某个阶段生活和事情不是很顺心，心情有些抑郁，就怀疑自己获得了抑郁症，其拭魅这纷歧定对，可是重视自身的心理健康是好事。从心理健康上来说，情绪低沉并不是一定患上了抑郁症。那究竟什么是抑郁症患者的体现呢 ？
情绪低沉纷歧定是抑郁症，可是抑郁症一定会情绪低沉。 典范的抑郁症体现为三低：即情绪特别低沉、思维缓慢、行动或行为减少。
患上抑郁症，就是怎么都开心不起来，别人无论怎么劝导都没有用，无论什么事都不可够令他开心，完全丧失对生活的希望。如何理解情绪特别低沉呢 ？就是说一个人总是兴奋不起来，纵然遇到好比涨人为、中奖之类的好事也兴奋不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能泛起，一旦泛起这种状况就要引起注意�Ａ碛芯褪切巳ぜ跬�，每个人都有方方面面的兴趣，可是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有，天天的精神萎靡不振。
现在人们的事情、生活压力增大，险些每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分体现与抑郁症相似，可是这是两种截然差别的疾病，亚健康的患者虽然也体现为情绪低沉、休息欠好、全身无力等现象，可是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调解自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低沉，对抗治疗，觉得自己是社会的担负，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，各人不要一泛起情绪低沉的现象就以为得了抑郁症。
除了情绪低沉外，抑郁症患者还可能有如下几种体现：
1、运动缓慢，有时又会为一些小事发脾气；
2、没有明显原因的连续疲乏感，休息后也难以回复；
3、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不敷好；
4、思考速度减慢，患者也可能感应自己变笨了；
5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。
现代社会压力大，偶尔情绪抑郁是很正常的，如果发明自己情绪低沉，需要实时疏导，转移注意力，如果泛起了较为严重的体现，就需要就医了。综上所述，当感应自己的情绪十分低沉的时候，也不要见人就说自己患了抑郁症哦！不过，提醒各人，一旦情绪低沉的同时也泛起了类似抑郁症的其他症状，那么一定要引起注意哦！须要的时候应该去医院检查治疗。
许多人由于某个阶段生活和事情不是很顺心，心情有些抑郁，就怀疑自己获得了抑郁症，其拭魅这纷歧定对，可是重视自身的心理健康是好事。从心理健康上来说，情绪低沉并不是一定患上了抑郁症。那究竟什么是抑郁症患者的体现呢 ？
情绪低沉纷歧定是抑郁症，可是抑郁症一定会情绪低沉。 典范的抑郁症体现为三低：即情绪特别低沉、思维缓慢、行动或行为减少。
患上抑郁症，就是怎么都开心不起来，别人无论怎么劝导都没有用，无论什么事都不可够令他开心，完全丧失对生活的希望。如何理解情绪特别低沉呢 ？就是说一个人总是兴奋不起来，纵然遇到好比涨人为、中奖之类的好事也兴奋不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能泛起，一旦泛起这种状况就要引起注意�Ａ碛芯褪切巳ぜ跬�，每个人都有方方面面的兴趣，可是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有，天天的精神萎靡不振。
现在人们的事情、生活压力增大，险些每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分体现与抑郁症相似，可是这是两种截然差别的疾病，亚健康的患者虽然也体现为情绪低沉、休息欠好、全身无力等现象，可是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调解自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低沉，对抗治疗，觉得自己是社会的担负，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，各人不要一泛起情绪低沉的现象就以为得了抑郁症。
除了情绪低沉外，抑郁症患者还可能有如下几种体现：
1、运动缓慢，有时又会为一些小事发脾气；
2、没有明显原因的连续疲乏感，休息后也难以回复；
3、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不敷好；
4、思考速度减慢，患者也可能感应自己变笨了；
5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。
现代社会压力大，偶尔情绪抑郁是很正常的，如果发明自己情绪低沉，需要实时疏导，转移注意力，如果泛起了较为严重的体现，就需要就医了。综上所述，当感应自己的情绪十分低沉的时候，也不要见人就说自己患了抑郁症哦！不过，提醒各人，一旦情绪低沉的同时也泛起了类似抑郁症的其他症状，那么一定要引起注意哦！须要的时候应该去医院检查治疗。