【养生】风寒伤风怎么办 风寒伤风吃什么好得快
2017-02-17

风寒伤风是因风吹受凉而引起的伤风 ,秋冬爆发较多 。其症状为满身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。治疗上西药、中药皆可 ,亦可接纳食疗 。预防步伐为注意保暖 ,增强体育锤炼 ,提高免疫力 。



风寒伤风是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 。治法应以辛温解表为主 。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药 。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》 。中成药可选用伤风清热冲剂、正柴胡饮冲剂、伤风软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等 。服药后可喝些热粥或热汤 ,微微出汗 ,以助药力驱散风寒 。


风寒伤风吃什么好得快


1、红糖姜水


可以自己取生姜切丝 ,用热水烧开 ,加入适量红糖 。也可以在超市或者网店购置红糖姜 ,直接取适量融入热水中即可饮用 。


2、白萝卜煮汤


风寒伤风容易影响食欲 ,食欲不振对伤风的对抗力就差了 ,而白萝卜含有许多酶类 ,有助于消化 。白萝卜煮汤也有此功效 。


3、葱白


葱白能杀灭病菌 ,有效提高机体对抗力 ,关于预防治疗伤风效果突出 。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈 。要领是把葱白切段 ,拿葱白段塞鼻孔 ,约莫十分钟鼻塞自然缓解了 ,每天至少三次 ,坚持三天 ,鼻塞即可痊愈 。


4、枸杞


体质虚弱、对抗力差的人是风寒伤风的易感人群 ,尤其是春夏或者秋冬换季时 。枸杞的功效是:坚筋骨 ,耐寒暑 。所以此类人群建议常吃枸杞 。伤风时也可以吃 。


5、红枣


红枣的功效是:补血益气 ,风寒伤风了 ,可以多吃红枣 ,也可以喝红枣枸杞茶 。可是注意红枣与海鲜相克 ,不要同时食用 。


6、柠檬


风寒伤风多吃柠檬 ,因为柠檬中含有富厚的维C ,维C能有效增强免疫力 ,常吃可以减少我们伤风的天数 。若是多喝柠檬水关于我们预防治疗伤风有很好的资助 。


【养生】风寒伤风怎么办 风寒伤风吃什么好得快

风寒伤风是因风吹受凉而引起的伤风 ,秋冬爆发较多 。其症状为满身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。治疗上西药、中药皆可 ,亦可接纳食疗 。预防步伐为注意保暖 ,增强体育锤炼 ,提高免疫力 。



风寒伤风是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 。治法应以辛温解表为主 。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药 。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》 。中成药可选用伤风清热冲剂、正柴胡饮冲剂、伤风软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等 。服药后可喝些热粥或热汤 ,微微出汗 ,以助药力驱散风寒 。


风寒伤风吃什么好得快


1、红糖姜水


可以自己取生姜切丝 ,用热水烧开 ,加入适量红糖 。也可以在超市或者网店购置红糖姜 ,直接取适量融入热水中即可饮用 。


2、白萝卜煮汤


风寒伤风容易影响食欲 ,食欲不振对伤风的对抗力就差了 ,而白萝卜含有许多酶类 ,有助于消化 。白萝卜煮汤也有此功效 。


3、葱白


葱白能杀灭病菌 ,有效提高机体对抗力 ,关于预防治疗伤风效果突出 。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈 。要领是把葱白切段 ,拿葱白段塞鼻孔 ,约莫十分钟鼻塞自然缓解了 ,每天至少三次 ,坚持三天 ,鼻塞即可痊愈 。


4、枸杞


体质虚弱、对抗力差的人是风寒伤风的易感人群 ,尤其是春夏或者秋冬换季时 。枸杞的功效是:坚筋骨 ,耐寒暑 。所以此类人群建议常吃枸杞 。伤风时也可以吃 。


5、红枣


红枣的功效是:补血益气 ,风寒伤风了 ,可以多吃红枣 ,也可以喝红枣枸杞茶 。可是注意红枣与海鲜相克 ,不要同时食用 。


6、柠檬


风寒伤风多吃柠檬 ,因为柠檬中含有富厚的维C ,维C能有效增强免疫力 ,常吃可以减少我们伤风的天数 。若是多喝柠檬水关于我们预防治疗伤风有很好的资助 。