天冷气干皮肤燥 ，
保湿滋养有妙招。
中药护理不可缺 ，
永葆青春颜不老。
冬季手部护理
冬季气温变干 ，手背开始干燥 ，泛起明显纹理 ，很容易长倒刺 ，甚至肌肤软弱易被划出血。有时仅仅一张白纸也可以令手上泛起小口子 ，当你的手上泛起莫名的小伤口时 ，说明你的双手需要抢救呵护了。
手部护理
1.勤抹护手霜
进入冬季 ，置备一款护手霜是护手的前提。每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部抹些护手霜 ，举手之劳却收获多多。但在抹护手霜前最好做到先洗手 ，然后再把双手彻底擦干 ，再抹护手霜。
2.手部推拿
手部推拿能增加血液循环 ，不但对皮肤有利 ，还能缓解冬季里手脚冰冷的症状。利用休息的时间来回的揉搓双手。
3.手部防晒
日常各人在外面受到太阳强烈的照射时 ，都会就起双手盖住太阳。手部发黑也是紫外线造成的哦。平时出门在擦脸部防晒霜时 ，顺便也给手部做好防备步伐吧。
4.手膜
将敷完脸的面膜挤出剩余的滋润液均匀的涂抹手部 ，再来回的揉搓拍打 ，以至手部皮肤能更好的吸收 ，或者使用专门的手膜产品进行护手。
冬季手部问题
1.手癣
手藓多为水疱鳞屑型 ，从手掌的某一个部位开始长起 ，多为针头巨细的水疱 ，里面另有清澈的液体。水疱干后还会脱屑 ，并且向四周蔓延扩大。 手藓是具有熏染性的 ，双手恒久浸水、摩擦受伤或接触洗涤剂和溶剂等都会引发手藓。另外 ，经常戴戒指也会提妙手藓的发病率。
解决要领：如果手上长了藓 ，我们千万不要去抓挠它 ，不然会加重病情。我们可以将双手泡在盐水里 ，这样可以止痒。我们也可以将抑菌消炎的中药涂抹在手背上 ，这样可以缓解病症。另外 ，手上长藓主要是体内有湿气的缘故 ，多喝点红枣薏米粥之类的食物 ，也可以资助我们去藓除湿。
2.倒刺
冬季气候干燥 ，皮肤干燥 ，手上就很容易长出倒刺 ，倒刺在医学上又被称为“逆剥” ，是一种很常见的甲周皮肤问题。逆剥就是脱皮 ，手指甲周围的角质层因为脱水过于干燥而从皮肤外貌疏散。
解决要领：长出倒刺后 ，我们最好把倒刺实时剪掉 ，以免让指甲周围的皮肤受伤。另外 ，我们每天可以用橄榄油浸泡自己的双手 ，洗手后要记得涂抹护手霜。另外如果我们的日常饮食中缺乏维生素A、维生素E和硒的摄入 ，那么就会导致肌肤干燥 ，容易爆发倒刺。所以 ，我们平时要多吃些胡萝卜、哈密瓜和杏仁等食物 ，这在一定水平上也可以预防倒刺的爆发。
3.脱皮
到了冬季 ，由于气候干燥 ，手部也会泛起蜕皮的现象。
解决要领：其实手部蜕皮是冬季最常见、最容易爆发的手角质层剥落的症状 ，我们需要制止接触胰子等刺激性物品 ，一般一两周后就可以自愈。
4.湿疹
手上长湿疹主要的体现就是手部干燥 ，泛起暗红黑点 ，局部浸润肥厚 ，还会泛起开裂的现象。手上长湿疹多是泛起在家庭主妇身上 ，因此又被称为“主妇手”。
解决要领：差别于倒刺和蜕皮 ，手上长湿疹的话就需要药物治疗了。我们可以用一些消炎止痒的药物进行治疗。
中药护手
药方1：桃仁15克、红花10克、当归10克、川牛膝10克、川芎10克、生大黄20克、赤芍15克、桂枝10克、生甘草6克、伸筋草30克。
用法：水煎外洗；
功效：活血通络；桃仁、红花活血通络 ，当归 ，补血活血 ，护肤美容 ，川牛膝活血通经 ，祛风除湿 ，通利枢纽 ，赤芍清热凉血、散瘀止痛 ，桂枝散寒解表、温通经脉。
药方2：桑枝、桂枝、独活、透骨草、忍冬藤、红花、伸筋草各15克；
用法：熬水泡手20分钟；
功效：祛湿通络止痛；桑枝清热、祛风、通络 ，桂枝散寒解表、温通经脉 ，独活、透骨草祛风胜湿、散寒止痛 ，红花活血通络 ，伸筋草除湿消肿 ，舒筋活络。
药方3：枯矾25克、苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏各20克。
用法：取上述中药浸泡在500ml白醋中 ，每天搅拌一次 ，一周后取汁擦洗手足癣患处 ，每日3次；
功效：杀虫燥湿、收敛止痒；枯矾有消炎收敛的作用 ，地肤子有清热利湿、止痒功效 ，主要用于皮肤的瘙痒 ，蛇床子有清热祛风、杀虫的作用 ，苦参有清热燥湿、祛风止痒的作用 ，白鲜皮、黄柏清热燥湿、祛风解毒。
愿好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
天冷气干皮肤燥 ，
保湿滋养有妙招。
中药护理不可缺 ，
永葆青春颜不老。
冬季手部护理
冬季气温变干 ，手背开始干燥 ，泛起明显纹理 ，很容易长倒刺 ，甚至肌肤软弱易被划出血。有时仅仅一张白纸也可以令手上泛起小口子 ，当你的手上泛起莫名的小伤口时 ，说明你的双手需要抢救呵护了。
手部护理
1.勤抹护手霜
进入冬季 ，置备一款护手霜是护手的前提。每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部抹些护手霜 ，举手之劳却收获多多。但在抹护手霜前最好做到先洗手 ，然后再把双手彻底擦干 ，再抹护手霜。
2.手部推拿
手部推拿能增加血液循环 ，不但对皮肤有利 ，还能缓解冬季里手脚冰冷的症状。利用休息的时间来回的揉搓双手。
3.手部防晒
日常各人在外面受到太阳强烈的照射时 ，都会就起双手盖住太阳。手部发黑也是紫外线造成的哦。平时出门在擦脸部防晒霜时 ，顺便也给手部做好防备步伐吧。
4.手膜
将敷完脸的面膜挤出剩余的滋润液均匀的涂抹手部 ，再来回的揉搓拍打 ，以至手部皮肤能更好的吸收 ，或者使用专门的手膜产品进行护手。
冬季手部问题
1.手癣
手藓多为水疱鳞屑型 ，从手掌的某一个部位开始长起 ，多为针头巨细的水疱 ，里面另有清澈的液体。水疱干后还会脱屑 ，并且向四周蔓延扩大。 手藓是具有熏染性的 ，双手恒久浸水、摩擦受伤或接触洗涤剂和溶剂等都会引发手藓。另外 ，经常戴戒指也会提妙手藓的发病率。
解决要领：如果手上长了藓 ，我们千万不要去抓挠它 ，不然会加重病情。我们可以将双手泡在盐水里 ，这样可以止痒。我们也可以将抑菌消炎的中药涂抹在手背上 ，这样可以缓解病症。另外 ，手上长藓主要是体内有湿气的缘故 ，多喝点红枣薏米粥之类的食物 ，也可以资助我们去藓除湿。
2.倒刺
冬季气候干燥 ，皮肤干燥 ，手上就很容易长出倒刺 ，倒刺在医学上又被称为“逆剥” ，是一种很常见的甲周皮肤问题。逆剥就是脱皮 ，手指甲周围的角质层因为脱水过于干燥而从皮肤外貌疏散。
解决要领：长出倒刺后 ，我们最好把倒刺实时剪掉 ，以免让指甲周围的皮肤受伤。另外 ，我们每天可以用橄榄油浸泡自己的双手 ，洗手后要记得涂抹护手霜。另外如果我们的日常饮食中缺乏维生素A、维生素E和硒的摄入 ，那么就会导致肌肤干燥 ，容易爆发倒刺。所以 ，我们平时要多吃些胡萝卜、哈密瓜和杏仁等食物 ，这在一定水平上也可以预防倒刺的爆发。
3.脱皮
到了冬季 ，由于气候干燥 ，手部也会泛起蜕皮的现象。
解决要领：其实手部蜕皮是冬季最常见、最容易爆发的手角质层剥落的症状 ，我们需要制止接触胰子等刺激性物品 ，一般一两周后就可以自愈。
4.湿疹
手上长湿疹主要的体现就是手部干燥 ，泛起暗红黑点 ，局部浸润肥厚 ，还会泛起开裂的现象。手上长湿疹多是泛起在家庭主妇身上 ，因此又被称为“主妇手”。
解决要领：差别于倒刺和蜕皮 ，手上长湿疹的话就需要药物治疗了。我们可以用一些消炎止痒的药物进行治疗。
中药护手
药方1：桃仁15克、红花10克、当归10克、川牛膝10克、川芎10克、生大黄20克、赤芍15克、桂枝10克、生甘草6克、伸筋草30克。
用法：水煎外洗；
功效：活血通络；桃仁、红花活血通络 ，当归 ，补血活血 ，护肤美容 ，川牛膝活血通经 ，祛风除湿 ，通利枢纽 ，赤芍清热凉血、散瘀止痛 ，桂枝散寒解表、温通经脉。
药方2：桑枝、桂枝、独活、透骨草、忍冬藤、红花、伸筋草各15克；
用法：熬水泡手20分钟；
功效：祛湿通络止痛；桑枝清热、祛风、通络 ，桂枝散寒解表、温通经脉 ，独活、透骨草祛风胜湿、散寒止痛 ，红花活血通络 ，伸筋草除湿消肿 ，舒筋活络。
药方3：枯矾25克、苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏各20克。
用法：取上述中药浸泡在500ml白醋中 ，每天搅拌一次 ，一周后取汁擦洗手足癣患处 ，每日3次；
功效：杀虫燥湿、收敛止痒；枯矾有消炎收敛的作用 ，地肤子有清热利湿、止痒功效 ，主要用于皮肤的瘙痒 ，蛇床子有清热祛风、杀虫的作用 ，苦参有清热燥湿、祛风止痒的作用 ，白鲜皮、黄柏清热燥湿、祛风解毒。
愿好朋友秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！