夏燥生热代谢旺，
青丝易折淡无光。
身心促衡神采奕，
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夏季护发
夏季气温高，头发会排泄更多油脂，再加上出汗很容易爆发头屑、头痒、异味；炎炎烈日，高强度的紫外线辐射会对头发爆发差别水平的损害，使秀发开始变得黯淡无光、没有弹性。健康秀美的头发，需要科学的护理。
护发要领
1.清洁头发不可偷懒
夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发建议一天一洗，而长发建议两天一次；特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，避免汗渍油脂残留在头皮上，梗塞头发毛囊。
2.护理头皮同样重要
如今护发的看法已从纯粹头发的护理延伸到头皮护理，头皮就像土壤，优质的土壤才华长出健康的秀发。所以购置一些护发的产品，就像护肤一样，经常做按期的护理，这样可以从基础改善头痒、头油的问题。
3.头发也要防晒
紫外线不但伤害肌肤，也能伤害秀发。夏季天气转暖，日晒时机增多，会加速头发的干燥、干枯，容易断裂，失去光泽。出门前给头发涂抹一些具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，可有效减少对头发的伤害。
4.睡前推拿头皮
睡前推拿头皮，可抵达松开心情的目的。盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，推拿5分钟，整个人都会松开下来，同时也有利于头部的微循环，坚持头皮健康与舒适。
护理妙招
1.醋水护发
头发油腻，很洪流平上和头发发根油脂排泄过剩有关，而按期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，坚持头发干爽清洁最佳状态。
2.啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓推拿，使其渗透发根。10分钟后用清水洗净，这样不但使头发灼烁，并且能避免头发干枯脱落，增进头爆发长。
3.隔天做滋养发膜
做好清洁事情，更要让秀发润泽柔亮。隔天在洗头后，用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，可减少干燥、分叉和断裂的泛起。充满光泽度的健康秀发，才华在人群中为你赢得加分，好运“重新开始”。
4.选用舒缓洗发露
尽量选用温和、pH值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能坚持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解紧张的情绪。
中药护发
药方：莜叶30g、芝麻叶30g、皂角50g、泽兰50g。
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。
功效：外用洗头可去油垢，增进头皮血液循环，改善头发对营养物质的吸收，润泽头发。
药方：侧柏叶20g、椰丝20g、瓦松50g、桂花20g、茉莉花20g。
用法：将上药配合捣烂，研磨成粉备用，用时取布包煮，浓汁洗头。
功效： 滋润头皮，清热凉血，杀虫止痒，生发乌发�？捎行Ц纳朴托苑⒅始巴菲ば级嗾叻⒅�。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。
用法：上述药材混淆加适量水煎煮，去滓取汁，以汁洗发。
功效：增进头部血液循环，增加头发营养，有使头发拥有良好柔韧性而不易变脆的功效，并坚持头发润滑光泽。
愿好朋友拼搏岁月描锦绣，进取人生奏华章！
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护发要领
1.清洁头发不可偷懒
夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发建议一天一洗，而长发建议两天一次；特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，避免汗渍油脂残留在头皮上，梗塞头发毛囊。
2.护理头皮同样重要
如今护发的看法已从纯粹头发的护理延伸到头皮护理，头皮就像土壤，优质的土壤才华长出健康的秀发。所以购置一些护发的产品，就像护肤一样，经常做按期的护理，这样可以从基础改善头痒、头油的问题。
3.头发也要防晒
紫外线不但伤害肌肤，也能伤害秀发。夏季天气转暖，日晒时机增多，会加速头发的干燥、干枯，容易断裂，失去光泽。出门前给头发涂抹一些具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，可有效减少对头发的伤害。
4.睡前推拿头皮
睡前推拿头皮，可抵达松开心情的目的。盘腿坐在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，推拿5分钟，整个人都会松开下来，同时也有利于头部的微循环，坚持头皮健康与舒适。
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1.醋水护发
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2.啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓推拿，使其渗透发根。10分钟后用清水洗净，这样不但使头发灼烁，并且能避免头发干枯脱落，增进头爆发长。
3.隔天做滋养发膜
做好清洁事情，更要让秀发润泽柔亮。隔天在洗头后，用滋养发膜滋润发丝，给秀发集中的营养补给，可减少干燥、分叉和断裂的泛起。充满光泽度的健康秀发，才华在人群中为你赢得加分，好运“重新开始”。
4.选用舒缓洗发露
尽量选用温和、pH值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能坚持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解紧张的情绪。
中药护发
药方：莜叶30g、芝麻叶30g、皂角50g、泽兰50g。
用法：上述中药加水适量煮煎，去滓取汁，用药水洗头。
功效：外用洗头可去油垢，增进头皮血液循环，改善头发对营养物质的吸收，润泽头发。
药方：侧柏叶20g、椰丝20g、瓦松50g、桂花20g、茉莉花20g。
用法：将上药配合捣烂，研磨成粉备用，用时取布包煮，浓汁洗头。
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