宿惜不梳头 ，
丝发披两肩。
婉伸郞膝上 ，
那边不可怜。
春天天气干燥 ，气候多变 ，比较容易导致头发干枯无光泽、掉发、起头屑 ，还极易起静电 ，未便于梳理 ，因此 ，在这段时间 ，更应该多加注意 ，使头发抵达更好的状态。
1、合理饮食、注重睡眠
春季气候的变革会让身体感受不适 ，导致油脂排泄的不平衡 ，此时需要适时的调解下饮食 ，尽量清淡为主 ，不给身体增加担负 ，饮食和睡眠的调解会增进身体越发适应季节的变革 ，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
2、春季不随便烫染头发
烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色 ，所以对头发的伤害比较大 ，通常烫染之后的头发会失去其营养身分 ，导致干枯、断裂、无光泽等 ，因此 ，在春天正处于身体头发都比较敏感的时期 ，这期间应以养护为主 ，最好不要再给软弱的头发增加特另外担负。
3、洗发频率的调解
春季油脂排泄较少 ，此时应适当减少洗发的次数 ，如平时两天洗一次头发 ，此时尽量三天再洗 ，降低洗发的频率。频繁的洗发 ，一方面会促使头皮排泄更多的油脂来对抗干燥 ，容易导致油脂排泄不均衡 ，另一方面 ，失去油脂�；さ耐贩⒒嵩椒⒏稍�。
4、多做头部推拿
常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环 ，滋养发根 ，强健大脑 ，恒久坚持 ，可使头发灼烁润泽 ，乌黑柔顺 ，在晚上睡觉前可以适当做做 ，也可以用木制或牛角梳常梳头发 ，也会抵达此功效。
头发需要恒久的养护 ，发质才会抵达很理想的状态 ，发质差别 ，护理要领也有区别。
1、出油的头发
爱出油的头发就再给头发“加”油！因为它会让头皮以为它自己自己已经爆发了足够的油分 ，而停止排泄过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟 ，将橄榄油推拿到头皮里 ，过二十分钟后 ，再用洗发水洗去。
2、分叉的头发
当头发外貌受损的时候就容易分叉儿 ，缺乏保养 ，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。使用护发素是难以修复已经分叉的头发 ，惟一的步伐就是将分叉的部分剪掉。并且常做焗油和使用含护发身分的饰发品来�；ね贩� ，可避免分叉。
3、抑制头皮屑
造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素 ，换用滋润性很强的洗发水可以改善头皮屑剥落的问题。
药方一：侧柏叶50克、椰丝50克、瓦松50克、桂花20克、茉莉花10克。
用法：将上药配合捣烂 ，研磨成粉备用。用时取之布包煮浓汁洗头。
功效：滋润头皮 ，清热凉血 ，杀虫止痒 ，生发乌发。对长见的油脂多 ，头皮屑多 ，毛发枯槁无华 ，发根不固 ，易脱落、断裂等问题效果明显。
药方二：皂角 15克 ，无患子10克、何首乌15克、苦参20克。
用法：将以上药材粉粹 ，浸泡2小时 ，再文火煮30min ，取滤液洗发即可。
功效：本方有效清洁毛囊、抑制种种真菌、去除顽固头屑 ，能很好的改善头皮的湿热症状 ，抵达清爽的目的 ，且兼具养发、乌发的功效。
药方三：零陵香30克 ，辛夷15克 ，玫瑰花15克 ，檀香18克 ，川大黄12克。
用法：研药为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香爆发用 ，久用发落重生 ，至老不白。
【温馨提示】
1、凭据自己头发的情况选择适合的洗发产品 ，如易出油就不要选择太过滋养的洗发膏 ，头发较干的不适适用清爽型洗发水。
2、春季一定要涂抹护发素 ，护发素可以使头发变柔顺 ，同时有效的避免静电 ，在洗发后擦干头发涂抹 ，可加适量的橄榄油在发梢 ，涂抹一段时间再洗掉 ，清洗时不必太洁净 ，可让其充分滋养头发 ，平时可喷些保湿喷雾 ，避免头发干燥。
3、对头发进行护理性的热敷 ，在春季对头皮和发梢是相当重要的 ，因为它们在冬季受到了严寒和帽子的损伤。
4、维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有富厚的维生素B ，所以宜多吃粗粮。
愿好朋友身心健康勤补养 ，珍惜友情多安康！
宿惜不梳头 ，
丝发披两肩。
婉伸郞膝上 ，
那边不可怜。
春天天气干燥 ，气候多变 ，比较容易导致头发干枯无光泽、掉发、起头屑 ，还极易起静电 ，未便于梳理 ，因此 ，在这段时间 ，更应该多加注意 ，使头发抵达更好的状态。
1、合理饮食、注重睡眠
春季气候的变革会让身体感受不适 ，导致油脂排泄的不平衡 ，此时需要适时的调解下饮食 ，尽量清淡为主 ，不给身体增加担负 ，饮食和睡眠的调解会增进身体越发适应季节的变革 ，会从基础上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。
2、春季不随便烫染头发
烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色 ，所以对头发的伤害比较大 ，通常烫染之后的头发会失去其营养身分 ，导致干枯、断裂、无光泽等 ，因此 ，在春天正处于身体头发都比较敏感的时期 ，这期间应以养护为主 ，最好不要再给软弱的头发增加特另外担负。
3、洗发频率的调解
春季油脂排泄较少 ，此时应适当减少洗发的次数 ，如平时两天洗一次头发 ，此时尽量三天再洗 ，降低洗发的频率。频繁的洗发 ，一方面会促使头皮排泄更多的油脂来对抗干燥 ，容易导致油脂排泄不均衡 ，另一方面 ，失去油脂�；さ耐贩⒒嵩椒⒏稍�。
4、多做头部推拿
常做头部推拿有助于增进头皮部位的血液循环 ，滋养发根 ，强健大脑 ，恒久坚持 ，可使头发灼烁润泽 ，乌黑柔顺 ，在晚上睡觉前可以适当做做 ，也可以用木制或牛角梳常梳头发 ，也会抵达此功效。
头发需要恒久的养护 ，发质才会抵达很理想的状态 ，发质差别 ，护理要领也有区别。
1、出油的头发
爱出油的头发就再给头发“加”油！因为它会让头皮以为它自己自己已经爆发了足够的油分 ，而停止排泄过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟 ，将橄榄油推拿到头皮里 ，过二十分钟后 ，再用洗发水洗去。
2、分叉的头发
当头发外貌受损的时候就容易分叉儿 ，缺乏保养 ，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。使用护发素是难以修复已经分叉的头发 ，惟一的步伐就是将分叉的部分剪掉。并且常做焗油和使用含护发身分的饰发品来�；ね贩� ，可避免分叉。
3、抑制头皮屑
造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素 ，换用滋润性很强的洗发水可以改善头皮屑剥落的问题。
药方一：侧柏叶50克、椰丝50克、瓦松50克、桂花20克、茉莉花10克。
用法：将上药配合捣烂 ，研磨成粉备用。用时取之布包煮浓汁洗头。
功效：滋润头皮 ，清热凉血 ，杀虫止痒 ，生发乌发。对长见的油脂多 ，头皮屑多 ，毛发枯槁无华 ，发根不固 ，易脱落、断裂等问题效果明显。
药方二：皂角 15克 ，无患子10克、何首乌15克、苦参20克。
用法：将以上药材粉粹 ，浸泡2小时 ，再文火煮30min ，取滤液洗发即可。
功效：本方有效清洁毛囊、抑制种种真菌、去除顽固头屑 ，能很好的改善头皮的湿热症状 ，抵达清爽的目的 ，且兼具养发、乌发的功效。
药方三：零陵香30克 ，辛夷15克 ，玫瑰花15克 ，檀香18克 ，川大黄12克。
用法：研药为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香爆发用 ，久用发落重生 ，至老不白。
【温馨提示】
1、凭据自己头发的情况选择适合的洗发产品 ，如易出油就不要选择太过滋养的洗发膏 ，头发较干的不适适用清爽型洗发水。
2、春季一定要涂抹护发素 ，护发素可以使头发变柔顺 ，同时有效的避免静电 ，在洗发后擦干头发涂抹 ，可加适量的橄榄油在发梢 ，涂抹一段时间再洗掉 ，清洗时不必太洁净 ，可让其充分滋养头发 ，平时可喷些保湿喷雾 ，避免头发干燥。
3、对头发进行护理性的热敷 ，在春季对头皮和发梢是相当重要的 ，因为它们在冬季受到了严寒和帽子的损伤。
4、维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有富厚的维生素B ，所以宜多吃粗粮。
愿好朋友身心健康勤补养 ，珍惜友情多安康！