血气旺盛乌丝亮 ，
中药护理妙招养 。
外用内服秋护发 ，
美满生活日久长 。
随着秋天的到来 ，昼夜温差变大 ，空气也变得干燥 ，头发很容易水分丧失 ，泛起干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题 ，给生活带来未便与懊恼 。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥 ，头发容易丧失水分 ，角质层脆化 ，变得干枯、软弱、易伤 。加之大风与雾霾 ，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质 ，会加大头发之间的摩擦 ，破坏毛鳞片 ，让头发外貌变得毛糙、开叉和断裂 。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉 ，许多人洗头次数减少 ，导致头皮真菌滋生 ，头皮屑增多 ，并且由于季节的转换 ，许多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑 。头皮屑增多 ，不但瘙痒、影响美观 ，最主要还可能会梗塞毛孔 ，加剧掉头发 。
3、静电增多
因为天气干燥 ，头发很是容易泛起静电 ，静电会使头发的毛鳞片瞬间翻开 ，对毛鳞片损伤很大 ，并且会加速头发水分流失 ，使头发越发毛躁 。当头发毛躁之后 ，反而又增进静电生成 ，陷入一种恶性循环 。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注意头皮卫生 ，导致病菌滋生 ，引发瘙痒；另外由于头皮屑增多 ，助长头皮发痒 。头皮瘙痒一旦用手去挠 ，又会伤害发根 ，划破头皮 。
1、坚持头发的清洁
适当增加洗头次数 ，至少两天一次 ，既实时清理了头发污垢 ，又包管头发的润度 。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的 ，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐 ，有助�；し⒅� 。
2、洗护发产品要换季
夏季由于头皮油脂排泄旺盛 ，洗发水偏向清爽型 ，而秋季比较干燥 ，则要进行补水 ，选择滋润、去屑型的洗发水 ，并且以天然原料为好 。头发洗后要用护发素或者润发露 ，既能锁住水分 ，又可以形成一层�；つ� ，避免静电 。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头 ，同样有危害 ，最佳洗头时间是中午 ，温度最适宜 。
4、坚持心情愉快 ，制止精神紧张
精神压抑、焦虑担心会导致脱发 ，压抑的水平越深 ，脱发的速度也越快 。最好经常进行深呼吸 ，散步 ，做松弛体操等 ，以消除精神疲劳 。另外 ，包管富足的睡眠 ，睡前可以用热水泡脚不但资助入睡 ，同时也有利于头发的养护 。
1、温水湿发：用温水冲洗头发 ，使头发和头皮充分湿润 。
2、推拿头皮：将头皮平衡推拿精华乳分区均匀涂抹于头皮 ，用指腹轻轻揉捏并推拿头皮 ，后以清水清洗 。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上 ，轻柔推拿至泡沫富厚 。再对发根及头皮进行细部推拿 ，后用用清水将头发冲洗洁净并拧干 。
4、修复护理：挤出适量护发素 ，均匀涂抹在发丝后轻轻推拿 ，3—5分钟后用清水将头发冲洗洁净并擦干 。
5、打理修护：使用护发精华油可抵达造型 ，修复毛糙头发及开叉发尾之效 。
中医认为 ，“肾为先天之本” ，“其华在发” 。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽 ，肾气缺乏之人头发易脱落、干枯、变白 。“发为血之余” ，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系 ，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药 ，与食物配合制成药膳 ，以抵达养发护发的目的 。而在日常生活中选用一些中药洗发护发产品 ，同样能够起到很好的效果 。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；
用法：上述中药加水适量煮煎 ，去滓取汁 ，以汁洗头；
功效：外用洗发可去头发油垢 ，有很好清洁效果 ，活血化瘀 ，增进头皮血液循环 ，有光泽生发、润泽头发之功效 。
药方二：甘菊花60克 ，川芎30克、白芷30克 ，细辛30克 ，旱莲草30克；
用法：上述药材混淆加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发；
功效：增进头部血液循环 ，增加头发营养 ，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效 ，并坚持头发润滑光泽 。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日 ，取酒擦脱发处 ，每日3次为佳；
功效：此方有有活血生发之效 ，对脱发、斑秃有很好效果 。
1、烫发不宜过勤 ，半年一次为佳 。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损 ，而得不到修复 ，使发丝干枯 ，缺乏弹性 ，甚至分叉和折断 。
2、坚持发丝蓬松 。人的毛发是皮肤的隶属物 ，如果经常粘贴在头皮上 ，会严重影响头皮的呼吸和排泄功效 ，时间一久就会影响头皮和发丝的健康 。
3、早上洗头不可取 。秋季早上气温低 ，头发在没有擦干的情况下 ，开放的毛孔遇上冷空气 ，毛囊和毛发会受到不良刺激 ，发质会变得软弱易断 。
4、护发养发更应该增补足够营养 。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及卵白质较多的食品 ，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品 。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞 ，荷开并蒂五世征祥！
血气旺盛乌丝亮 ，
中药护理妙招养 。
外用内服秋护发 ，
美满生活日久长 。
随着秋天的到来 ，昼夜温差变大 ，空气也变得干燥 ，头发很容易水分丧失 ，泛起干燥、断裂、头皮屑增多以及静电等问题 ，给生活带来未便与懊恼 。
1、头发干枯、毛躁
秋季空气干燥 ，头发容易丧失水分 ，角质层脆化 ，变得干枯、软弱、易伤 。加之大风与雾霾 ，使发丝更容易沾染沙尘、尘螨和其他颗粒物质 ，会加大头发之间的摩擦 ，破坏毛鳞片 ，让头发外貌变得毛糙、开叉和断裂 。
2、头皮屑增多
秋季天气渐凉 ，许多人洗头次数减少 ，导致头皮真菌滋生 ，头皮屑增多 ，并且由于季节的转换 ，许多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑 。头皮屑增多 ，不但瘙痒、影响美观 ，最主要还可能会梗塞毛孔 ，加剧掉头发 。
3、静电增多
因为天气干燥 ，头发很是容易泛起静电 ，静电会使头发的毛鳞片瞬间翻开 ，对毛鳞片损伤很大 ，并且会加速头发水分流失 ，使头发越发毛躁 。当头发毛躁之后 ，反而又增进静电生成 ，陷入一种恶性循环 。
4、头皮瘙痒
不经常洗发或不注意头皮卫生 ，导致病菌滋生 ，引发瘙痒；另外由于头皮屑增多 ，助长头皮发痒 。头皮瘙痒一旦用手去挠 ，又会伤害发根 ，划破头皮 。
1、坚持头发的清洁
适当增加洗头次数 ，至少两天一次 ，既实时清理了头发污垢 ，又包管头发的润度 。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的 ，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐 ，有助�；し⒅� 。
2、洗护发产品要换季
夏季由于头皮油脂排泄旺盛 ，洗发水偏向清爽型 ，而秋季比较干燥 ，则要进行补水 ，选择滋润、去屑型的洗发水 ，并且以天然原料为好 。头发洗后要用护发素或者润发露 ，既能锁住水分 ，又可以形成一层�；つ� ，避免静电 。
3、洗头时间要选好
切莫在早上或晚上洗头 ，同样有危害 ，最佳洗头时间是中午 ，温度最适宜 。
4、坚持心情愉快 ，制止精神紧张
精神压抑、焦虑担心会导致脱发 ，压抑的水平越深 ，脱发的速度也越快 。最好经常进行深呼吸 ，散步 ，做松弛体操等 ，以消除精神疲劳 。另外 ，包管富足的睡眠 ，睡前可以用热水泡脚不但资助入睡 ，同时也有利于头发的养护 。
1、温水湿发：用温水冲洗头发 ，使头发和头皮充分湿润 。
2、推拿头皮：将头皮平衡推拿精华乳分区均匀涂抹于头皮 ，用指腹轻轻揉捏并推拿头皮 ，后以清水清洗 。
3、清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上 ，轻柔推拿至泡沫富厚 。再对发根及头皮进行细部推拿 ，后用用清水将头发冲洗洁净并拧干 。
4、修复护理：挤出适量护发素 ，均匀涂抹在发丝后轻轻推拿 ，3—5分钟后用清水将头发冲洗洁净并擦干 。
5、打理修护：使用护发精华油可抵达造型 ，修复毛糙头发及开叉发尾之效 。
中医认为 ，“肾为先天之本” ，“其华在发” 。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽 ，肾气缺乏之人头发易脱落、干枯、变白 。“发为血之余” ，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系 ，因此可选择一些养血、补肾、滋阴的中药 ，与食物配合制成药膳 ，以抵达养发护发的目的 。而在日常生活中选用一些中药洗发护发产品 ，同样能够起到很好的效果 。
药方一：皂角20克、莜叶10克、芝麻叶15克、泽兰15克；
用法：上述中药加水适量煮煎 ，去滓取汁 ，以汁洗头；
功效：外用洗发可去头发油垢 ，有很好清洁效果 ，活血化瘀 ，增进头皮血液循环 ，有光泽生发、润泽头发之功效 。
药方二：甘菊花60克 ，川芎30克、白芷30克 ，细辛30克 ，旱莲草30克；
用法：上述药材混淆加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发；
功效：增进头部血液循环 ，增加头发营养 ，并使头发有良好的柔韧性而不易变脆的功效 ，并坚持头发润滑光泽 。
药方三：侧柏叶30克、首乌20克、生姜皮30克、骨碎补60克；
用法：上述药材以白酒500毫升浸泡10日 ，取酒擦脱发处 ，每日3次为佳；
功效：此方有有活血生发之效 ，对脱发、斑秃有很好效果 。
1、烫发不宜过勤 ，半年一次为佳 。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损 ，而得不到修复 ，使发丝干枯 ，缺乏弹性 ，甚至分叉和折断 。
2、坚持发丝蓬松 。人的毛发是皮肤的隶属物 ，如果经常粘贴在头皮上 ，会严重影响头皮的呼吸和排泄功效 ，时间一久就会影响头皮和发丝的健康 。
3、早上洗头不可取 。秋季早上气温低 ，头发在没有擦干的情况下 ，开放的毛孔遇上冷空气 ，毛囊和毛发会受到不良刺激 ，发质会变得软弱易断 。
4、护发养发更应该增补足够营养 。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及卵白质较多的食品 ，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品 。
祝好朋友槐荫连枝百年启瑞 ，荷开并蒂五世征祥！