炎炎夏日暑热长，
游泳纳凉益健康 。
中药护衣要领简，
泳衣防晒更健康 。
随着炎夏的到来，人们开始在蓝天碧海、金色沙滩之间奔驰追逐，泳衣成了不可或缺的衣物 。泳衣多指女性游泳时的专用衣服，现在也有男性泳衣 。泳衣与体操衣差别，一般泳衣浸入水中不会下沉 。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应水平 。目前泳衣最常用的面料有3种 。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维 �？裳由斓皆ざ鹊�4~6倍，伸展度极佳，适合跟种种纤维混纺，可强化质地垂坠，防皱等优点 。含抗氯身分的杜邦莱卡，将使泳装拥有比普通材质的泳衣更长的使用寿命 。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实 。适用于中等价位的产品 。但弹性柔软度已与莱卡不相上下 。目前为泳装最常使用的面料 。
3、涤纶面料：为单向、二方伸展的弹性面料 。因弹力受限，不适用于连身款型 。大多使用在泳裤或女泳分体二截式，可部份剪接或低单价战略应用之面料 。
做工与宁静
由于泳装属运动实用型打扮，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式 。运动量大时，极易从拼接处开线 。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固 。线的弹力与面料拉伸度应一致 。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强 。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用 。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些 。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳，要选择与水的颜色反差较大的泳装，遇到险情，目标较明显，便于抢救 。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大大都泳装的清洗：以冷水(不凌驾30度温水)手洗风干即可 。绝不可使用胰子、洗衣粉等清洁剂 。因绝大大都清洁剂都含有漂白，萤光剂身分 。若使用会破坏泳装色泽，也会损及弹性特点 。
2、泳装的保养：泳装像时装一样，需要细心的颐养才可延长穿著寿命 。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破坏泳装弹性 。使用防晒油时，应穿妥泳衣再抹防晒油 。下水前应先用清水淋湿泳衣，以减低受损水平，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣 。以免热化褪色或臭味 。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中 。应速以清水手洗轻揉，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干 。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒，更不可使用烘干机 。以免破坏质料导致变型 。
D.洗衣粉，漂白剂会破坏泳衣弹性 。应绝对制止 。
E.避免将泳衣在粗糙的岩石上摩擦，这会折损泳衣的寿命 。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖，温泉中的硫磺身分和高温容易破坏泳装的弹性组织，使泳衣寿命减短 。
【中药养护】
夏天，无论是到海边照旧去泳池游泳，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙，并且受到大宗细菌和病毒的侵袭 。加上夏天温度较高，容易出汗，细菌和病毒越发适宜滋生，为了制止我们的身体受到二次伤害，我们选择越发健康的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣 。
1、药方：枸杞子5克，茯苓10克，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗洁净晾干 。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性阴道炎的形成 。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟，再文火煮30min，加入适量水中，泡澡即可 。
功效：该药方可益气生血，美白去斑；并有效缓解泳后疲劳及皮肤干燥，坚持使用可缓解疲劳，增进血液循环，增强对抗力，具有细肤美白、祛毒止痒的功效 。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克 。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗洁净晾干
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对种种细菌引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人舒适、清爽，光泽洁白 。恒久使用能有效预防和治疗种种性病 。
【温馨提示】
在每次游水后，要用淋浴洗净身体，游水衣要用番笕清洗洁净，并在通风处晾干 。借用或租用的游水衣都是不卫生的，还轻易形成性病和流行症的转达 。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水 。
游泳前要做好全身皮肤的�；な虑� 。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，“隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质 。”身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳 。
游泳裤不可当内裤穿 。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多，排气透气欠好，湿气湿润会使病源微生物大宗滋生 。尤其是夏天，不但衣着不舒服，还会容易生痱子，爆发股癣等多种疾病 。
祝好朋友山青水秀景物好，人寿年丰喜事多！
炎炎夏日暑热长，
游泳纳凉益健康 。
中药护衣要领简，
泳衣防晒更健康 。
随着炎夏的到来，人们开始在蓝天碧海、金色沙滩之间奔驰追逐，泳衣成了不可或缺的衣物 。泳衣多指女性游泳时的专用衣服，现在也有男性泳衣 。泳衣与体操衣差别，一般泳衣浸入水中不会下沉 。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应水平 。目前泳衣最常用的面料有3种 。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维 �？裳由斓皆ざ鹊�4~6倍，伸展度极佳，适合跟种种纤维混纺，可强化质地垂坠，防皱等优点 。含抗氯身分的杜邦莱卡，将使泳装拥有比普通材质的泳衣更长的使用寿命 。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实 。适用于中等价位的产品 。但弹性柔软度已与莱卡不相上下 。目前为泳装最常使用的面料 。
3、涤纶面料：为单向、二方伸展的弹性面料 。因弹力受限，不适用于连身款型 。大多使用在泳裤或女泳分体二截式，可部份剪接或低单价战略应用之面料 。
做工与宁静
由于泳装属运动实用型打扮，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式 。运动量大时，极易从拼接处开线 。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固 。线的弹力与面料拉伸度应一致 。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强 。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用 。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些 。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳，要选择与水的颜色反差较大的泳装，遇到险情，目标较明显，便于抢救 。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大大都泳装的清洗：以冷水(不凌驾30度温水)手洗风干即可 。绝不可使用胰子、洗衣粉等清洁剂 。因绝大大都清洁剂都含有漂白，萤光剂身分 。若使用会破坏泳装色泽，也会损及弹性特点 。
2、泳装的保养：泳装像时装一样，需要细心的颐养才可延长穿著寿命 。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破坏泳装弹性 。使用防晒油时，应穿妥泳衣再抹防晒油 。下水前应先用清水淋湿泳衣，以减低受损水平，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣 。以免热化褪色或臭味 。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中 。应速以清水手洗轻揉，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干 。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒，更不可使用烘干机 。以免破坏质料导致变型 。
D.洗衣粉，漂白剂会破坏泳衣弹性 。应绝对制止 。
E.避免将泳衣在粗糙的岩石上摩擦，这会折损泳衣的寿命 。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖，温泉中的硫磺身分和高温容易破坏泳装的弹性组织，使泳衣寿命减短 。
【中药养护】
夏天，无论是到海边照旧去泳池游泳，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙，并且受到大宗细菌和病毒的侵袭 。加上夏天温度较高，容易出汗，细菌和病毒越发适宜滋生，为了制止我们的身体受到二次伤害，我们选择越发健康的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣 。
1、药方：枸杞子5克，茯苓10克，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗洁净晾干 。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等，有预防缓女性阴道炎的形成 。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟，再文火煮30min，加入适量水中，泡澡即可 。
功效：该药方可益气生血，美白去斑；并有效缓解泳后疲劳及皮肤干燥，坚持使用可缓解疲劳，增进血液循环，增强对抗力，具有细肤美白、祛毒止痒的功效 。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克 。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡泳衣20min，后将其漂洗洁净晾干
功效：具有润肤，美白、祛毒止痒的功效，对种种细菌引起的皮肤病有很好的疗效，使用之后令人舒适、清爽，光泽洁白 。恒久使用能有效预防和治疗种种性病 。
【温馨提示】
在每次游水后，要用淋浴洗净身体，游水衣要用番笕清洗洁净，并在通风处晾干 。借用或租用的游水衣都是不卫生的，还轻易形成性病和流行症的转达 。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水 。
游泳前要做好全身皮肤的�；な虑� 。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，“隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质 。”身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳 。
游泳裤不可当内裤穿 。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多，排气透气欠好，湿气湿润会使病源微生物大宗滋生 。尤其是夏天，不但衣着不舒服，还会容易生痱子，爆发股癣等多种疾病 。
祝好朋友山青水秀景物好，人寿年丰喜事多！