心肝脾肺肾五脏 ，
五行生克衡即康 。
精神气血筋骨血 ，
内外辩证本岐黄 。
察五官辩五脏疾病
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳 。这就标明 ，五官的功效直接反应了五脏的健康状况 ，它们的一些异常变革也代表了五脏隐藏的病变 。
01?心脏问题看舌头
中医认为 ，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反应心的功效 。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血富足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛 ，多为心火上炎；舌有瘀斑 ，多为心血瘀阻；舌色红而深暗 ，多为心阴缺乏；舌体胖嫩 ，多为心阳缺乏 。想要保养心脏 ，除准时休息、实时就医外 ，还可以配合食疗：心有实火的 ，可以用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等 。
02?口味唇色反应脾
口是食物进入的门户 ，可以反应脾胃的问题 。若脾气健运 ，气血富足 ，则唇红润泽；脾失健运 ，气血亏虚 ，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味 ，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜 ，多为脾胃湿热；口中泛酸 ，说明肝脾背面；唇肿或口角溃烂而痛 ，多为脾热或脾火 。此时 ，应调解饮食结构 ，尤其应禁食生冷、油腻的食物 ，还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物 ，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等 。
03?肺功效影响鼻子
中医学认为 ，肺气通于鼻 ，只有肺气和谐 ，呼吸通畅 ，鼻子才华发挥正常的通气和嗅觉功效 。在临床上 ，鼻塞流清涕 ，多为风寒袭肺；鼻子红 ，多是肺热或内火旺盛；鼻子干燥或经常出血 ，多是阴虚火旺 。诸如此类 ，嗅觉不灵敏、经�？人曰蚝粑训认窒� ，都说明肺脏功效的降低 ，此时应注意戒烟和防寒 ，增强体育锤炼 ，多吃新鲜瓜果蔬菜 �？梢越茁懿贰⒗妗⑴呵衅筇� ，加入冰糖子女茶饮 ，具有清火润肺、降气除痰的功效 ，尤适用于老人和儿童 。
04?肝血足眼睛亮
中医认为 ，眼目的功效有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄 。若肝血缺乏 ，目失所养 ，则会泛起两眼昏花、视物不明、夜盲等症状；肝经火盛 ，可能泛起眼目红胀肿痛；肝肾阴虚 ，则可能泛起眼涩、眼干等 。此时 ，除了注意用眼卫生外 ，还可以取枸杞子、白菊花适量 ，煎煮15分钟取汁 ，或以滚水冲泡 ，代茶饮用 ，具有滋肝明目、补虚益精之功 。
05?肾与听力相关联
肾气足 ，就会听力好 。若泛起头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪 ，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状 ，说明肾的功效有所下降 。此时 ，应注意劳逸结合 ，积极加入户外运动 ，包管睡眠 ，可服用一些补肾的中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等 。
需要提醒的是 ，尽管五脏与五官密切相关 ，但临床诊断还须结合其他症状综合判断 ，应仔细视察 ，实时就医 ，服用任何药物均要在医师指导下进行 。
祝好朋友福如东海滔滔至 ，财似春潮滔滔来！
心肝脾肺肾五脏 ，
五行生克衡即康 。
精神气血筋骨血 ，
内外辩证本岐黄 。
察五官辩五脏疾病
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳 。这就标明 ，五官的功效直接反应了五脏的健康状况 ，它们的一些异常变革也代表了五脏隐藏的病变 。
01?心脏问题看舌头
中医认为 ，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反应心的功效 。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血富足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛 ，多为心火上炎；舌有瘀斑 ，多为心血瘀阻；舌色红而深暗 ，多为心阴缺乏；舌体胖嫩 ，多为心阳缺乏 。想要保养心脏 ，除准时休息、实时就医外 ，还可以配合食疗：心有实火的 ，可以用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等 。
02?口味唇色反应脾
口是食物进入的门户 ，可以反应脾胃的问题 。若脾气健运 ，气血富足 ，则唇红润泽；脾失健运 ，气血亏虚 ，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味 ，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜 ，多为脾胃湿热；口中泛酸 ，说明肝脾背面；唇肿或口角溃烂而痛 ，多为脾热或脾火 。此时 ，应调解饮食结构 ，尤其应禁食生冷、油腻的食物 ，还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物 ，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等 。
03?肺功效影响鼻子
中医学认为 ，肺气通于鼻 ，只有肺气和谐 ，呼吸通畅 ，鼻子才华发挥正常的通气和嗅觉功效 。在临床上 ，鼻塞流清涕 ，多为风寒袭肺；鼻子红 ，多是肺热或内火旺盛；鼻子干燥或经常出血 ，多是阴虚火旺 。诸如此类 ，嗅觉不灵敏、经�？人曰蚝粑训认窒� ，都说明肺脏功效的降低 ，此时应注意戒烟和防寒 ，增强体育锤炼 ，多吃新鲜瓜果蔬菜 �？梢越茁懿贰⒗妗⑴呵衅筇� ，加入冰糖子女茶饮 ，具有清火润肺、降气除痰的功效 ，尤适用于老人和儿童 。
04?肝血足眼睛亮
中医认为 ，眼目的功效有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄 。若肝血缺乏 ，目失所养 ，则会泛起两眼昏花、视物不明、夜盲等症状；肝经火盛 ，可能泛起眼目红胀肿痛；肝肾阴虚 ，则可能泛起眼涩、眼干等 。此时 ，除了注意用眼卫生外 ，还可以取枸杞子、白菊花适量 ，煎煮15分钟取汁 ，或以滚水冲泡 ，代茶饮用 ，具有滋肝明目、补虚益精之功 。
05?肾与听力相关联
肾气足 ，就会听力好 。若泛起头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪 ，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状 ，说明肾的功效有所下降 。此时 ，应注意劳逸结合 ，积极加入户外运动 ，包管睡眠 ，可服用一些补肾的中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等 。
需要提醒的是 ，尽管五脏与五官密切相关 ，但临床诊断还须结合其他症状综合判断 ，应仔细视察 ，实时就医 ，服用任何药物均要在医师指导下进行 。
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