四季养生保性命。
金秋主肺司呼吸，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相内外，在体为皮，开窍于鼻，其华在毛。其主要功效为主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。气是维持人体生命运动的重要物质，“诸气者，皆属于肺”，所谓肺主气，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用，成为体内外气体交换的场合。人体通过呼吸进行气体交换，吸清呼浊，吐故纳新，将体内的浊气呼出，把自然界的清气吸入，使体内之气与自然界之气进行交换，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功效是依靠肺气的宣发和肃降来实现的，肺有宣有降，气道通畅，气就能出能入，呼吸平和。反之，若肺失宣发与肃阵的功效，则气道不畅，呼吸倒运，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气，是因为肺与宗气的生成有密切的关系。宗气主要是由水谷的精气，与肺吸入的大自然之清气相结合而成，积于胸中，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动，领悟心脉，以推动血液运行。它既是营养人体的物质，也是人体性能运动的动力。由于肺主呼吸，又是宗气的起源地，并且又与元气的生成密切相关，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚，则会泛起少气自汗和倦怠乏力等气虚缺乏的症状。若一旦肺失去了呼吸功效，清气不可吸入，浊气不可呼出，宗气不可生成，肺也就失去主一身之气的作用，随着呼吸停止，人的生命也就会停止。
祝好朋友福如东海滔滔至，财似春潮滔滔来！
四季养生保性命。
金秋主肺司呼吸，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相内外，在体为皮，开窍于鼻，其华在毛。其主要功效为主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。气是维持人体生命运动的重要物质，“诸气者，皆属于肺”，所谓肺主气，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用，成为体内外气体交换的场合。人体通过呼吸进行气体交换，吸清呼浊，吐故纳新，将体内的浊气呼出，把自然界的清气吸入，使体内之气与自然界之气进行交换，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功效是依靠肺气的宣发和肃降来实现的，肺有宣有降，气道通畅，气就能出能入，呼吸平和。反之，若肺失宣发与肃阵的功效，则气道不畅，呼吸倒运，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气，是因为肺与宗气的生成有密切的关系。宗气主要是由水谷的精气，与肺吸入的大自然之清气相结合而成，积于胸中，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动，领悟心脉，以推动血液运行。它既是营养人体的物质，也是人体性能运动的动力。由于肺主呼吸，又是宗气的起源地，并且又与元气的生成密切相关，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚，则会泛起少气自汗和倦怠乏力等气虚缺乏的症状。若一旦肺失去了呼吸功效，清气不可吸入，浊气不可呼出，宗气不可生成，肺也就失去主一身之气的作用，随着呼吸停止，人的生命也就会停止。
祝好朋友福如东海滔滔至，财似春潮滔滔来！