近期 ，多地连续宣布高温预警 ，有些人泛起了热中风的情况。可是不少人却分不清热中风和中暑 ，在爆发热中风后自行接纳一些降温、降暑步伐 ，从而延长治疗最佳时机。
一、什么是热中风
中风又称为脑卒中 ，是中老年人常见的脑血管病。从发病季节上来说 ，有两个岑岭期 ，一个是温度在0℃以下的隆冬 ，另一个是气温凌驾32℃的盛夏。爆发于高温天气的中风 ，又称为热中风 ，大多属于缺血性脑卒中。
热中风后 ，患者容易泛起头晕、头痛 ，伴有视物旋转、恶心、呕吐；种种运动障碍 ，如一侧肢体无力或运动不灵、持物不稳、吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜；感受障碍 ，如爆发在口唇、面舌、肢体的麻木；另有患者会泛起性格、行为、智能方面的改变等。
头晕是热中风早期症状之一 ，中暑也有这个症状。因此 ，早期识别热中风很重要�？梢酝ü白渲�120”原则来判断是否属于热中风：“1”一张脸差池称 ，口角歪斜 ，“2”两只胳膊平行举起时有单侧无力 ，“0”聆听说话口齿不清、表达困难 ，甚至无法准确表达基础的短句。如果切合以上的一条或几条 ，热中风的危害就比较大 ，一定要实时就医。
而中暑的主要原因是 ，高温情况下身体温度调理功效紊乱 ，不可实时散热 ，导致体温急剧升高 ，从而爆发恶心、呕吐、晕倒等症状。中暑患者的体温一般很高 ，经常在40℃左右 ，大多曾受到阳光太过照射 ，或者曾靠近热源等。
二、热中风的原因
1、未能实时补水。随着气温升高 ，人体新陈代谢加速 ，出汗明显增多 ，体内水分流失 ，如果水分未获得实时增补 ，血容量减少、血液黏稠、血液流速减慢 ，容易形成血栓 ，诱发脑部缺血、缺氧 ，泛起短暂性脑缺血爆发或脑梗死。
2、空调使用不当。有些人喜欢把空调温度调至很低 ，导致室内外温差过大 ，中老年人尤其是高血压、动脉粥样硬化和糖尿病患者 ，进出房间很难适应一冷一热的温度变革 ，就会导致脑血管不绝收缩、舒张 ，泛起脑部循环障碍 ，爆发热中风。同理 ，运动后洗沐水澡也容易诱发热中风。
3、情绪急躁担心。高温酷暑易使人心情急躁 ，难以入睡 ，人体处在疲劳应激状态下 ，体内激素释放水平就会改变 ，易刺激血管收缩 ，诱发血管病变。
三、如何有效预防热中风
要重视基础疾病的控制 ，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗 ，遵医嘱准时服药 ，监测血压、血糖、血脂等 ，按期评估血管情况；坚持健康的生活方法 ，不吸烟 ，不酗酒 ，实时增补水分 ，早睡早起 ，勿贪凉 ，合理饮食 ，心态平和。
近期 ，多地连续宣布高温预警 ，有些人泛起了热中风的情况。可是不少人却分不清热中风和中暑 ，在爆发热中风后自行接纳一些降温、降暑步伐 ，从而延长治疗最佳时机。
一、什么是热中风
中风又称为脑卒中 ，是中老年人常见的脑血管病。从发病季节上来说 ，有两个岑岭期 ，一个是温度在0℃以下的隆冬 ，另一个是气温凌驾32℃的盛夏。爆发于高温天气的中风 ，又称为热中风 ，大多属于缺血性脑卒中。
热中风后 ，患者容易泛起头晕、头痛 ，伴有视物旋转、恶心、呕吐；种种运动障碍 ，如一侧肢体无力或运动不灵、持物不稳、吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜；感受障碍 ，如爆发在口唇、面舌、肢体的麻木；另有患者会泛起性格、行为、智能方面的改变等。
头晕是热中风早期症状之一 ，中暑也有这个症状。因此 ，早期识别热中风很重要�？梢酝ü白渲�120”原则来判断是否属于热中风：“1”一张脸差池称 ，口角歪斜 ，“2”两只胳膊平行举起时有单侧无力 ，“0”聆听说话口齿不清、表达困难 ，甚至无法准确表达基础的短句。如果切合以上的一条或几条 ，热中风的危害就比较大 ，一定要实时就医。
而中暑的主要原因是 ，高温情况下身体温度调理功效紊乱 ，不可实时散热 ，导致体温急剧升高 ，从而爆发恶心、呕吐、晕倒等症状。中暑患者的体温一般很高 ，经常在40℃左右 ，大多曾受到阳光太过照射 ，或者曾靠近热源等。
二、热中风的原因
1、未能实时补水。随着气温升高 ，人体新陈代谢加速 ，出汗明显增多 ，体内水分流失 ，如果水分未获得实时增补 ，血容量减少、血液黏稠、血液流速减慢 ，容易形成血栓 ，诱发脑部缺血、缺氧 ，泛起短暂性脑缺血爆发或脑梗死。
2、空调使用不当。有些人喜欢把空调温度调至很低 ，导致室内外温差过大 ，中老年人尤其是高血压、动脉粥样硬化和糖尿病患者 ，进出房间很难适应一冷一热的温度变革 ，就会导致脑血管不绝收缩、舒张 ，泛起脑部循环障碍 ，爆发热中风。同理 ，运动后洗沐水澡也容易诱发热中风。
3、情绪急躁担心。高温酷暑易使人心情急躁 ，难以入睡 ，人体处在疲劳应激状态下 ，体内激素释放水平就会改变 ，易刺激血管收缩 ，诱发血管病变。
三、如何有效预防热中风
要重视基础疾病的控制 ，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗 ，遵医嘱准时服药 ，监测血压、血糖、血脂等 ，按期评估血管情况；坚持健康的生活方法 ，不吸烟 ，不酗酒 ，实时增补水分 ，早睡早起 ，勿贪凉 ，合理饮食 ，心态平和。