我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄� ，虽说有些夸张的身分在里面 ，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的 ，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下 ，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的 ，人在压力或应激状态下 ，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、剖析 ，所以再长出来的毛发中 ，就没有黑素干细胞和黑素细胞了 ，也就泛起了白头发 ，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因 ？
一般来说 ，过了35岁 ，才会慢慢泛起白头发 ，可是有的青年 ，在青少年时期就泛起了鹤发 ，被称为青少年鹤发病 ，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部分青少年鹤发是遗传导致的 ，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中 ，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部分的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成玄色素的须要身分 ，如果饮食中锌含量过少 ，会导致色素缺失 ，锌含量过多 ，也会引起玄色素合成受到抑制。别的 ，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动缺乏 ，会导致血液循环的状态欠好 ，那么血液中的养分就很难抵达头皮的各个部位 ，黑素细胞也不可正常排泄 ，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾�。翰糠秩硇约膊∪缂鬃聪俟πЭ航⑻悄虿 ⒔岷瞬 ⑵堆� ，会导致玄色素排泄减少 ，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起 ？
1、坚持健康的情绪：想要让身体越发健康 ，建议坚持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄坚持平衡 ，去甲肾上腺素排泄均衡了 ，就会导致黑素细胞的排泄也正常 ，从而减少鹤发的泛起。
2、实时治疗全身性疾�。喝缁加屑鬃聪俟πЭ航⑻悄虿〉燃膊� ，需要尽早进行治疗 ，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理 ，坚持营养均衡 ，为身体增补种种营养元素 ，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去 ，到了老年时期 ，泛起鹤发是比较正常的生理现象。可是压力或一些其他因素 ，会导致鹤发提前泛起 ，这会影响我们的外观 ，也会影响心理健康 ，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领 ，坚持愉快的情绪 ，让身体越发健康。
我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄� ，虽说有些夸张的身分在里面 ，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的 ，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下 ，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的 ，人在压力或应激状态下 ，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、剖析 ，所以再长出来的毛发中 ，就没有黑素干细胞和黑素细胞了 ，也就泛起了白头发 ，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因 ？
一般来说 ，过了35岁 ，才会慢慢泛起白头发 ，可是有的青年 ，在青少年时期就泛起了鹤发 ，被称为青少年鹤发病 ，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部分青少年鹤发是遗传导致的 ，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中 ，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部分的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成玄色素的须要身分 ，如果饮食中锌含量过少 ，会导致色素缺失 ，锌含量过多 ，也会引起玄色素合成受到抑制。别的 ，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动缺乏 ，会导致血液循环的状态欠好 ，那么血液中的养分就很难抵达头皮的各个部位 ，黑素细胞也不可正常排泄 ，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾�。翰糠秩硇约膊∪缂鬃聪俟πЭ航⑻悄虿 ⒔岷瞬 ⑵堆� ，会导致玄色素排泄减少 ，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起 ？
1、坚持健康的情绪：想要让身体越发健康 ，建议坚持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄坚持平衡 ，去甲肾上腺素排泄均衡了 ，就会导致黑素细胞的排泄也正常 ，从而减少鹤发的泛起。
2、实时治疗全身性疾�。喝缁加屑鬃聪俟πЭ航⑻悄虿〉燃膊� ，需要尽早进行治疗 ，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理 ，坚持营养均衡 ，为身体增补种种营养元素 ，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去 ，到了老年时期 ，泛起鹤发是比较正常的生理现象。可是压力或一些其他因素 ，会导致鹤发提前泛起 ，这会影响我们的外观 ，也会影响心理健康 ，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领 ，坚持愉快的情绪 ，让身体越发健康。