世界卫生组织曾提出 ，三分之一的癌症完全可以预防。大宗研究证实 ，改变不良生活方法、远离致癌物、接种疫苗、坚持乐观心态等 ，都能在一定水平上降低癌症危害。不过 ，网络上有关预防癌症的说法五花八门。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗？听尊龙官网登录人生就是博登录健康为您讲解。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中 ，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌。但幸运的是 ，宫颈癌是目前唯一病因明确的癌症。高危型HPV熏染是爆发宫颈癌的主要病因。因此 ，在宫颈癌的三级预防战略中 ，接种HPV疫苗是第一步。
然而 ，网络上有说法称 ，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕。凭据世界卫生组织疫苗宁静委员会的综合研究报告 ，HPV疫苗被证实是宁静有效的 ，并且与不孕症之间没有发明直接的因果关系。HPV疫苗的主要身分是病毒样颗粒 ，可以引发免疫系统爆发抗体 ，提供�；ぷ饔� ，并不影响生殖系统功效。多项研究结果标明 ，接种HPV疫苗不会增加女性爆发卵巢功效不全或不孕的危害。
别的 ，各国的公共卫生部分都在连续检测HPV疫苗的宁静性 ，一旦发明潜在问题 ，将立即视察并接纳相应步伐。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不可染发
染发已成为许多人改变形象的方法之一。然而 ，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不可染发 ，因为染发剂中含有致癌物质。
其实目前的研究结果显示 ，使用及格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系。
染发会致癌的看法 ，主要源于染发剂中常含有化学身分对苯二胺。对苯二胺是一种广泛使用的染发剂身分 ，频繁接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌危害。
不过 ，目前没有确凿证据标明适度染发会直接导致癌症 ，并且市面上销售的染发剂需要切合国家或地区的宁静标准 ，在正常条件下适度使用是宁静的。
尊龙官网登录人生就是博登录健康建议 ，将染发间隔控制在4个月左右；染发时戴上手套 ，减少皮肤接触染发剂的时机 ，同时制止吸入染发剂蒸气；首次使用新产品前 ，先进行皮肤敏感测试 ，以确保不会泛起过敏反应。
3、预防癌症的说法三：服用富硒产品和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必须的微量元素 ，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用。近年来 ，有研究指出 ，硒的摄入量与某些癌症的爆发率呈负相关。因此有说法指出 ，服用富硒产品和硒增补剂能够预防癌症。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的重要组成部分 ，有助于清除体内自由基 ，减少氧化应激对细胞的损害。一些流行病学研究标明 ，硒与癌症保存关联 ，好比照低的硒摄入水平可能会增加患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的危害。
尽管这些视察性研究揭示 ，缺硒可能与癌症危害呈正相关 ，但多项随机比照试验并未证明硒增补剂可以明确降低患癌危害。
适量摄入硒有益健康 ，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康危害。成人推荐的每日硒摄入量约55微克 ，凌驾400微克就属于过量摄入。因此 ，除非遵医嘱 ，不然不建议在生活中使用硒增补剂来预防癌症。
通过饮食摄取硒是最宁静的要领。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。
世界卫生组织曾提出 ，三分之一的癌症完全可以预防。大宗研究证实 ，改变不良生活方法、远离致癌物、接种疫苗、坚持乐观心态等 ，都能在一定水平上降低癌症危害。不过 ，网络上有关预防癌症的说法五花八门。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗？听尊龙官网登录人生就是博登录健康为您讲解。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中 ，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌。但幸运的是 ，宫颈癌是目前唯一病因明确的癌症。高危型HPV熏染是爆发宫颈癌的主要病因。因此 ，在宫颈癌的三级预防战略中 ，接种HPV疫苗是第一步。
然而 ，网络上有说法称 ，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕。凭据世界卫生组织疫苗宁静委员会的综合研究报告 ，HPV疫苗被证实是宁静有效的 ，并且与不孕症之间没有发明直接的因果关系。HPV疫苗的主要身分是病毒样颗粒 ，可以引发免疫系统爆发抗体 ，提供�；ぷ饔� ，并不影响生殖系统功效。多项研究结果标明 ，接种HPV疫苗不会增加女性爆发卵巢功效不全或不孕的危害。
别的 ，各国的公共卫生部分都在连续检测HPV疫苗的宁静性 ，一旦发明潜在问题 ，将立即视察并接纳相应步伐。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不可染发
染发已成为许多人改变形象的方法之一。然而 ，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不可染发 ，因为染发剂中含有致癌物质。
其实目前的研究结果显示 ，使用及格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系。
染发会致癌的看法 ，主要源于染发剂中常含有化学身分对苯二胺。对苯二胺是一种广泛使用的染发剂身分 ，频繁接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌危害。
不过 ，目前没有确凿证据标明适度染发会直接导致癌症 ，并且市面上销售的染发剂需要切合国家或地区的宁静标准 ，在正常条件下适度使用是宁静的。
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3、预防癌症的说法三：服用富硒产品和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必须的微量元素 ，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用。近年来 ，有研究指出 ，硒的摄入量与某些癌症的爆发率呈负相关。因此有说法指出 ，服用富硒产品和硒增补剂能够预防癌症。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的重要组成部分 ，有助于清除体内自由基 ，减少氧化应激对细胞的损害。一些流行病学研究标明 ，硒与癌症保存关联 ，好比照低的硒摄入水平可能会增加患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的危害。
尽管这些视察性研究揭示 ，缺硒可能与癌症危害呈正相关 ，但多项随机比照试验并未证明硒增补剂可以明确降低患癌危害。
适量摄入硒有益健康 ，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康危害。成人推荐的每日硒摄入量约55微克 ，凌驾400微克就属于过量摄入。因此 ，除非遵医嘱 ，不然不建议在生活中使用硒增补剂来预防癌症。
通过饮食摄取硒是最宁静的要领。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。