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进入秋季后，不少地方流行“贴秋膘”的习俗。尊龙官网登录人生就是博登录健康提醒，盲目进补可能会引发高尿酸血症。

一、高尿酸血症

高尿酸血症，是指血液中尿酸水平凌驾正惯例模的一种代谢性疾病。

尿酸是身体代谢嘌呤时爆发的一种废物，嘌呤保存于许多食物中，好比红肉、海鲜等，我们的身体也会制造一些嘌呤。正常情况下，尿酸会通过肾脏过滤后，随尿液排出体外，但当尿酸生成过多或排有缺乏时，血液中的尿酸水平就会升高。

近年来，随着生活方法和饮食习惯的改变，高尿酸血症的患病率泛起上升趋势。凭据《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》，我国高尿酸血症患病率逐年增高，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，且呈年轻化趋势；2018年—2019年中国慢性病及危险因素监测数据标明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，男性与女性患病率划分为24.5%和3.6%。

二、导致高尿酸血症的原因

1、不当饮食方法：高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和啤酒，会增加体内尿酸的生成，导致血尿酸水平升高，而含糖饮料不但会让身体爆发更多尿酸，还会滋扰代谢，影响尿酸的排泄。

2、不良生活习惯：事情压力大、生活不纪律，经常久坐、熬夜，并且运动少、喝水少，不注意控制体重，也容易导致高尿酸血症。

3、家族遗传：一些人可能因为遗传原因而有较高的尿酸水平；男性比女性患病率更高；随着年龄增长，高尿酸血症的爆发率可能会增加；肥胖会增加尿酸的生成，并且可能会减少尿酸的排泄；某些药物，如利尿剂、阿司匹林、某些降压药等，可能会影响尿酸的排泄，导致高尿酸血症。

三、高尿酸血症的危害

血液中尿酸水平凌驾正常值时，尿酸盐会在血液中结晶析出，沉积在枢纽，导致痛风。尿酸盐结晶还会沉积在骨骼、肾脏、血管等差别部位，爆发差别的临床体现，因此恒久的高尿酸血症还会增加心血管疾病、2型糖尿病、肾脏疾病等多种疾病的发病危害。

预防和治疗高尿酸血症的要害在于控制血尿酸水平。高尿酸血症患者和高危人群要减少高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，限制含糖饮料和酒精；同时坚持健康纪律的生活方法，适量运动、制止熬夜、做好体重治理。

高尿酸血症可以分为无症状阶段和有症状阶段，许多高尿酸血症患者可能恒久无症状，从而疏忽了对疾病的干预，直到枢纽疼痛了才来就诊，就延长了早期治疗的时机。事实上，如果体检发明尿酸水平过高，即便没有泛起痛风等症状，也应当实时干预治疗。