洁牙，俗称洗牙，专业术语称为龈上洁治术，是通过医用洁牙器械去除牙龉亓牙石、菌斑和色渍，并对牙面进行抛光，以延缓菌斑和牙石的再次沉积。这一历程与日常的刷牙、漱口等基础口腔护理步伐差别，它是一种更为专业的口腔清洁方法。
一、哪些情况下需要洗牙呢？
牙菌斑是牙周病的“罪魁罪魁”，纵然被清除后，它仍会在牙面上重复形成。当牙菌斑清除不彻底时，唾液中的矿物盐会逐渐沉积，形成牙石。牙石的保存会使菌斑与牙龈组织外貌紧密接触，从而引发牙周组织的炎症反应。如果牙菌斑和牙石长时间得不到清理，可能会导致牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等问题，最终甚至会导致牙齿松动和脱落。而刷牙和漱口只能起到基础清洁作用，无法去除牙石。相比之下，洗牙才是去除龈上菌斑和牙石最有效的要领。别的，当我们食用某些食物和有色饮料时，牙齿上会聚集色素，形成茶渍牙、烟渍牙等。洗牙历程中可以去除部分色素冷静，洁牙完成后，还会用橡皮杯和抛光膏将牙齿外貌打磨平滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。
二、洗牙误区
患者：“医生，网上说洗牙会把牙缝洗大？”
解答：洗完牙后，许多人会感受牙缝变宽了。那么，真的是洗牙导致牙缝变宽的吗？虽然不是！牙缝变大可能是由牙龈萎缩引起的。牙龈萎缩分为生理性和病理性两种。生理性牙龈萎缩是随着年龄增长而自然泛起的现象；而病理性牙龈萎缩则是由于恒久不良的口腔卫生习惯导致牙结石、牙龈炎、牙周炎等问题，进而引起牙龈萎缩，其直接结果就是牙缝变大、牙冠变长。在洗牙前，牙石的保存掩盖了真实的牙缝情况，而一旦清除牙石，真实的牙缝就会显现出来。
患者：“医生，网上说洗牙会变得敏感？”
解答：洗完牙后，遇到冷热刺激时可能会泛起牙齿酸痛等情况，让人感受牙齿变得敏感。那么，真的是洗牙导致牙齿敏感的吗？虽然不是！真正让我们感应敏感的是牙周疾病。正常情况下，牙齿被牙周组织�；�，制止了外界刺激。但如果恒久不注意口腔卫生，牙结石会笼罩牙齿和牙龈，破坏牙面，导致牙实质小管外露。洗牙前，牙石的保存使牙齿对冷热刺激不敏感；而洗牙后，牙石被清除，受伤的牙齿直接袒露在外界情况中，就容易对冷热爆发敏感。
患者：“医生，网上说洗牙会变得松动？”
解答：洗完牙后，许多人会感受牙齿变得容易松动。那么，真的是洗牙导致牙齿松动的吗？虽然不是！牙菌斑会引发牙龈炎、牙周炎等疾病，如果处理不实时，会导致牙周组织和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齿的重要支撑组织，它稳定牙齿并坚持其位置。当牙槽骨吸收时，牙齿周围的支持骨组织逐渐减少或消失，牙齿一定会泛起松动。洗牙前，牙石就像牙齿周围的“水泥墙”，掩盖了牙齿松动的情况；而清除牙石后，牙齿的真实松动情况就会显现出来。
三、多久洗一次牙才合适？
选择洗牙的频率时，需要凭据个人的口腔健康状况和生活方法进行评估。关于口腔卫生状况良好的人，建议每年进行一次通例保健洗牙；关于有口腔疾病的人，如牙周疾病、牙齿松动、牙疼等问题，建议每3-6个月洗一次牙；关于戴坚持器或运动义齿的人，以及恒久吸烟者和经常饮用咖啡的人，也建议每3-6个月洗一次牙。
四、洗牙后要注意哪些呢？
1、坚持良好的口腔卫生：洗牙后，牙菌斑、牙石和色素仍会在牙齿上不绝沉积。因此，要坚持每天接纳正确的刷牙方法（巴氏刷牙法），并使用牙线、牙间隙刷等工具清洁牙间隙。
2、制止进食刺激性或过硬的食物：洗牙后的两周内，要尽量制止过冷、过热等刺激性食物，减少过硬食物的摄入。
3、制止进食颜色较深的食物：刚洗完牙时，牙齿容易泛起外源性着色，因此要尽量制止咖啡、酱油等颜色较深的食物。
4、不要用力吮吸、舔舐或触碰牙龈：以免引起牙龈出血。
5、按期复查：按期复查有助于实时发明和处理口腔问题，坚持口腔健康。
洁牙，俗称洗牙，专业术语称为龈上洁治术，是通过医用洁牙器械去除牙龉亓牙石、菌斑和色渍，并对牙面进行抛光，以延缓菌斑和牙石的再次沉积。这一历程与日常的刷牙、漱口等基础口腔护理步伐差别，它是一种更为专业的口腔清洁方法。
一、哪些情况下需要洗牙呢？
牙菌斑是牙周病的“罪魁罪魁”，纵然被清除后，它仍会在牙面上重复形成。当牙菌斑清除不彻底时，唾液中的矿物盐会逐渐沉积，形成牙石。牙石的保存会使菌斑与牙龈组织外貌紧密接触，从而引发牙周组织的炎症反应。如果牙菌斑和牙石长时间得不到清理，可能会导致牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等问题，最终甚至会导致牙齿松动和脱落。而刷牙和漱口只能起到基础清洁作用，无法去除牙石。相比之下，洗牙才是去除龈上菌斑和牙石最有效的要领。别的，当我们食用某些食物和有色饮料时，牙齿上会聚集色素，形成茶渍牙、烟渍牙等。洗牙历程中可以去除部分色素冷静，洁牙完成后，还会用橡皮杯和抛光膏将牙齿外貌打磨平滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。
二、洗牙误区
患者：“医生，网上说洗牙会把牙缝洗大？”
解答：洗完牙后，许多人会感受牙缝变宽了。那么，真的是洗牙导致牙缝变宽的吗？虽然不是！牙缝变大可能是由牙龈萎缩引起的。牙龈萎缩分为生理性和病理性两种。生理性牙龈萎缩是随着年龄增长而自然泛起的现象；而病理性牙龈萎缩则是由于恒久不良的口腔卫生习惯导致牙结石、牙龈炎、牙周炎等问题，进而引起牙龈萎缩，其直接结果就是牙缝变大、牙冠变长。在洗牙前，牙石的保存掩盖了真实的牙缝情况，而一旦清除牙石，真实的牙缝就会显现出来。
患者：“医生，网上说洗牙会变得敏感？”
解答：洗完牙后，遇到冷热刺激时可能会泛起牙齿酸痛等情况，让人感受牙齿变得敏感。那么，真的是洗牙导致牙齿敏感的吗？虽然不是！真正让我们感应敏感的是牙周疾病。正常情况下，牙齿被牙周组织�；�，制止了外界刺激。但如果恒久不注意口腔卫生，牙结石会笼罩牙齿和牙龈，破坏牙面，导致牙实质小管外露。洗牙前，牙石的保存使牙齿对冷热刺激不敏感；而洗牙后，牙石被清除，受伤的牙齿直接袒露在外界情况中，就容易对冷热爆发敏感。
患者：“医生，网上说洗牙会变得松动？”
解答：洗完牙后，许多人会感受牙齿变得容易松动。那么，真的是洗牙导致牙齿松动的吗？虽然不是！牙菌斑会引发牙龈炎、牙周炎等疾病，如果处理不实时，会导致牙周组织和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齿的重要支撑组织，它稳定牙齿并坚持其位置。当牙槽骨吸收时，牙齿周围的支持骨组织逐渐减少或消失，牙齿一定会泛起松动。洗牙前，牙石就像牙齿周围的“水泥墙”，掩盖了牙齿松动的情况；而清除牙石后，牙齿的真实松动情况就会显现出来。
三、多久洗一次牙才合适？
选择洗牙的频率时，需要凭据个人的口腔健康状况和生活方法进行评估。关于口腔卫生状况良好的人，建议每年进行一次通例保健洗牙；关于有口腔疾病的人，如牙周疾病、牙齿松动、牙疼等问题，建议每3-6个月洗一次牙；关于戴坚持器或运动义齿的人，以及恒久吸烟者和经常饮用咖啡的人，也建议每3-6个月洗一次牙。
四、洗牙后要注意哪些呢？
1、坚持良好的口腔卫生：洗牙后，牙菌斑、牙石和色素仍会在牙齿上不绝沉积。因此，要坚持每天接纳正确的刷牙方法（巴氏刷牙法），并使用牙线、牙间隙刷等工具清洁牙间隙。
2、制止进食刺激性或过硬的食物：洗牙后的两周内，要尽量制止过冷、过热等刺激性食物，减少过硬食物的摄入。
3、制止进食颜色较深的食物：刚洗完牙时，牙齿容易泛起外源性着色，因此要尽量制止咖啡、酱油等颜色较深的食物。
4、不要用力吮吸、舔舐或触碰牙龈：以免引起牙龈出血。
5、按期复查：按期复查有助于实时发明和处理口腔问题，坚持口腔健康。