日常生活中 ，除了皮肤变得干燥外 ，眼睛也容易泛起干涩现象。连日来 ，省会各大医院眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多。
近年一项研究显示 ，年龄在30～40岁的人群中 ，凌驾20%的人患有干眼症 ，相当于平均每5人就有1人患有干眼症 ，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。
剖析 不良生活习惯是干眼症重要诱因
生活中导致干眼症的原因许多 ，其中 ，不良的生活习惯是一个重要诱因。
一是太过用眼。人们专注地看工具时 ，眨眼的次数会明显减少 ，这就会影响眼睛的正常功效 ，如果用眼时间过长 ，眼部就会失去原来的湿润度 ，爆发干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品 ，很是容易导致眼睛太过疲劳 ，给干眼症带来可乘之机。
二是长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜直接与眼表接触 ，它不但会影响泪液的更新 ，增加泪液的渗透压 ，还会对排泄油脂的睑板腺造成机械性磨损 ，从而导致干眼的爆发。特别是佩戴隐形眼镜时间过长 ，好比每天凌驾8个小时 ，更会增加干眼症的爆发危害。
三是经�；薄Ｅ愿裳壑⒌姆⒉÷时饶行愿� ，跟女性经�；庇幸欢ü叵怠Ｍ拷廾唷⒒谘巯呋蛭蒲巯叨伎赡芄收享逑僬Ｅ判褂椭� ，从而导致干眼。
另外 ，恒久服用一些药物 ，如有些降压药、精神安定类药物 ，滥用滴眼液等 ，可能影响泪液的正常排泄�Ｇ榭龈稍铩⒏呶隆⒎缟程炱纫蛩� ，也会加速泪液的蒸发 ，导致干眼症的爆发。
警惕 滥用眼药水反而导致眼病
朋友是一名IT从颐魅者 ，每天至少面对电脑、手机在10小时以上。他觉得眼睛干涩感加重 ，经微商的推荐 ，购置了一瓶“网红”眼药水 ，据说“润眼效果很好”。刚开始使用时 ，他确实感受眼睛很清爽 ，眼睛疲劳的情况也缓解不少。每次感受到眼睛不适 ，就滴上几滴�？墒� ，他渐渐发明 ，使用眼药水的次数越来越多 ，如果不必的话 ，眼干、眼疲劳的水平比已往更严重。
“干眼症的类型、水平差别 ，用药也不相同 ，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药。”目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液 ，就像口渴了要喝水一样 ，人工泪液仅给眼睛增补水分 ，却不可治疗干眼的病因 ，如果是轻度干眼 ，大多只要增补一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药 ，中度干眼会引起眼表的炎症 ，一个体现是眼睛发红 ，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色 ，这时除了增补人工泪液外 ，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药 ，用于重度和极重度干眼 ，需要专科医生开具处方。
大大都眼药水含有防腐剂 ，有的含有激素等身分。恒久使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼 ，或者角膜睑缘炎等眼部疾病；如果恒久使用含有激素的眼药水 ，还可能引发青光眼等严重眼病。
提醒 搪塞干眼症需要防治两手抓
干眼症很难在短期内治愈 ，既容易误诊 ，治疗难度也比较大�；颊哂Ω醚≡裾嬉皆旱淖ǹ� ，给医生提供有效信息并配合检查 ，找出真正病因并对治疗的恒久性有心理准备。
针对睑板腺功效障碍的干眼症患者 ，治疗方法包括物理治疗法和脉冲光治疗法。光润脉冲光治疗法是目前疗效最好的一种 ，可以关闭眼睑周围异常毛细血管 ，减少新生血管形成 ，辅助除蠕形螨 ，降低睑缘细菌载量 ，同时减轻炎症反应；脉冲光爆发的热量可以熔解软化睑酯 ，更好疏通睑板腺 ，提升“油”的质量 ，再结合雾化、冷敷、推拿等手段疏通睑板腺管 ，有效改善眼部情况。针对螨虫型干眼 ，需针对螨虫的特点对因治疗 ，目前业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等 ，配合治疗睑板腺功效障碍的强脉冲光治疗 ，效果会更好。
干眼症必须防、治两手抓 ，在医院的治疗之外 ，患者还需要改变不良习惯 ，维护良好的生活情况。主要需在生活中注意以下几点：
养成良好的用眼习惯。不要太过用眼 ，操作电脑30分钟后 ，休息3至5分钟 ，显示器的亮度不要调得过高 ，调解好显示器与眼睛的距离和角度 ，让视线俯视。
坚持富足睡眠 ，清淡饮食 ，远眺 ，多在绿色植物及树木间行走 ，注意情况卫生等。
坚持空气湿度。少接触风沙、烟尘等情况 ，不要吸烟 ，空和谐电扇不要对着眼睛吹 ，空调房安排加湿器 ，或在座位四周安排清水 ，以增加周边的湿度。
适当运动。体育锤炼可增进血液循环 ，增加眼部的血液供应 ，改善泪腺代谢 ，对缓解干眼症状有一定的资助。
日常生活中 ，除了皮肤变得干燥外 ，眼睛也容易泛起干涩现象。连日来 ，省会各大医院眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多。
近年一项研究显示 ，年龄在30～40岁的人群中 ，凌驾20%的人患有干眼症 ，相当于平均每5人就有1人患有干眼症 ，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。
剖析 不良生活习惯是干眼症重要诱因
生活中导致干眼症的原因许多 ，其中 ，不良的生活习惯是一个重要诱因。
一是太过用眼。人们专注地看工具时 ，眨眼的次数会明显减少 ，这就会影响眼睛的正常功效 ，如果用眼时间过长 ，眼部就会失去原来的湿润度 ，爆发干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品 ，很是容易导致眼睛太过疲劳 ，给干眼症带来可乘之机。
二是长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜直接与眼表接触 ，它不但会影响泪液的更新 ，增加泪液的渗透压 ，还会对排泄油脂的睑板腺造成机械性磨损 ，从而导致干眼的爆发。特别是佩戴隐形眼镜时间过长 ，好比每天凌驾8个小时 ，更会增加干眼症的爆发危害。
三是经�；薄Ｅ愿裳壑⒌姆⒉÷时饶行愿� ，跟女性经�；庇幸欢ü叵怠Ｍ拷廾唷⒒谘巯呋蛭蒲巯叨伎赡芄收享逑僬Ｅ判褂椭� ，从而导致干眼。
另外 ，恒久服用一些药物 ，如有些降压药、精神安定类药物 ，滥用滴眼液等 ，可能影响泪液的正常排泄�Ｇ榭龈稍铩⒏呶隆⒎缟程炱纫蛩� ，也会加速泪液的蒸发 ，导致干眼症的爆发。
警惕 滥用眼药水反而导致眼病
朋友是一名IT从颐魅者 ，每天至少面对电脑、手机在10小时以上。他觉得眼睛干涩感加重 ，经微商的推荐 ，购置了一瓶“网红”眼药水 ，据说“润眼效果很好”。刚开始使用时 ，他确实感受眼睛很清爽 ，眼睛疲劳的情况也缓解不少。每次感受到眼睛不适 ，就滴上几滴�？墒� ，他渐渐发明 ，使用眼药水的次数越来越多 ，如果不必的话 ，眼干、眼疲劳的水平比已往更严重。
“干眼症的类型、水平差别 ，用药也不相同 ，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药。”目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液 ，就像口渴了要喝水一样 ，人工泪液仅给眼睛增补水分 ，却不可治疗干眼的病因 ，如果是轻度干眼 ，大多只要增补一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药 ，中度干眼会引起眼表的炎症 ，一个体现是眼睛发红 ，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色 ，这时除了增补人工泪液外 ，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药 ，用于重度和极重度干眼 ，需要专科医生开具处方。
大大都眼药水含有防腐剂 ，有的含有激素等身分。恒久使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼 ，或者角膜睑缘炎等眼部疾病；如果恒久使用含有激素的眼药水 ，还可能引发青光眼等严重眼病。
提醒 搪塞干眼症需要防治两手抓
干眼症很难在短期内治愈 ，既容易误诊 ，治疗难度也比较大�；颊哂Ω醚≡裾嬉皆旱淖ǹ� ，给医生提供有效信息并配合检查 ，找出真正病因并对治疗的恒久性有心理准备。
针对睑板腺功效障碍的干眼症患者 ，治疗方法包括物理治疗法和脉冲光治疗法。光润脉冲光治疗法是目前疗效最好的一种 ，可以关闭眼睑周围异常毛细血管 ，减少新生血管形成 ，辅助除蠕形螨 ，降低睑缘细菌载量 ，同时减轻炎症反应；脉冲光爆发的热量可以熔解软化睑酯 ，更好疏通睑板腺 ，提升“油”的质量 ，再结合雾化、冷敷、推拿等手段疏通睑板腺管 ，有效改善眼部情况。针对螨虫型干眼 ，需针对螨虫的特点对因治疗 ，目前业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等 ，配合治疗睑板腺功效障碍的强脉冲光治疗 ，效果会更好。
干眼症必须防、治两手抓 ，在医院的治疗之外 ，患者还需要改变不良习惯 ，维护良好的生活情况。主要需在生活中注意以下几点：
养成良好的用眼习惯。不要太过用眼 ，操作电脑30分钟后 ，休息3至5分钟 ，显示器的亮度不要调得过高 ，调解好显示器与眼睛的距离和角度 ，让视线俯视。
坚持富足睡眠 ，清淡饮食 ，远眺 ，多在绿色植物及树木间行走 ，注意情况卫生等。
坚持空气湿度。少接触风沙、烟尘等情况 ，不要吸烟 ，空和谐电扇不要对着眼睛吹 ，空调房安排加湿器 ，或在座位四周安排清水 ，以增加周边的湿度。
适当运动。体育锤炼可增进血液循环 ，增加眼部的血液供应 ，改善泪腺代谢 ，对缓解干眼症状有一定的资助。