皮肤是人体最大的器官，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会泛起干燥、粗糙、紧绷、脱屑 。年龄增长、气候变革、睡眠缺乏、太过疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因 。
皮肤干燥会导致皮肤瘙痒，一般多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身 。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈连续性瘙痒伴阵发性加剧 。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症 。
专家介绍，由于老年人皮脂腺排泄功效减退，或者冬季皮肤的特点，均会导致皮肤干燥、粗糙、紧绷、脱屑、瘙痒等体现 。要解决这一系列的皮肤问题，这个季节洗澡要注意以下几点：
1、洗澡时间不可太久 。每次洗澡不凌驾10分钟为宜，因为过长时间的洗涤，会清洗掉更多的皮脂膜，缺乏了皮脂膜的�；�，皮肤会越发干燥 。
2、洗澡次数不可太多 。如果皮肤干燥，可以2天左右洗一次 。特别是老年人，皮脂腺排泄的功效原来就下降，可以1周洗1次 。
3、洗澡水温不可太高 。热刺激能够抑制痒感，所以瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗，有的老年人甚至用盐水烫洗，这样做其时会感应很舒适、很解痒，殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤外貌的�；つと芙�，使皮肤更干燥，更轻易使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜 。
4、减少用沐浴露或胰子的次数和用量，特别是不必碱性较强的洗涤产品 。皮肤干燥起皮、瘙痒严重时，建议清水洗澡 。
5、洗澡后穿纯棉的内衣内裤 。不穿化纤衣物，以减少对皮肤的刺激 。
6、洗澡后立即涂抹保湿润肤露 。如鱼肝油、凡士林等 。
皮肤是人体最大的器官，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会泛起干燥、粗糙、紧绷、脱屑 。年龄增长、气候变革、睡眠缺乏、太过疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因 。
皮肤干燥会导致皮肤瘙痒，一般多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身 。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈连续性瘙痒伴阵发性加剧 。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症 。
专家介绍，由于老年人皮脂腺排泄功效减退，或者冬季皮肤的特点，均会导致皮肤干燥、粗糙、紧绷、脱屑、瘙痒等体现 。要解决这一系列的皮肤问题，这个季节洗澡要注意以下几点：
1、洗澡时间不可太久 。每次洗澡不凌驾10分钟为宜，因为过长时间的洗涤，会清洗掉更多的皮脂膜，缺乏了皮脂膜的�；�，皮肤会越发干燥 。
2、洗澡次数不可太多 。如果皮肤干燥，可以2天左右洗一次 。特别是老年人，皮脂腺排泄的功效原来就下降，可以1周洗1次 。
3、洗澡水温不可太高 。热刺激能够抑制痒感，所以瘙痒病病人大多喜欢用温度高的水烫洗，有的老年人甚至用盐水烫洗，这样做其时会感应很舒适、很解痒，殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤外貌的�；つと芙�，使皮肤更干燥，更轻易使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜 。
4、减少用沐浴露或胰子的次数和用量，特别是不必碱性较强的洗涤产品 。皮肤干燥起皮、瘙痒严重时，建议清水洗澡 。
5、洗澡后穿纯棉的内衣内裤 。不穿化纤衣物，以减少对皮肤的刺激 。
6、洗澡后立即涂抹保湿润肤露 。如鱼肝油、凡士林等 。