在家中自测血压是防控高血压的重要步伐之一 ，但不少患者感受 ，自测的血压不太准 ，并且左臂和右臂的数值纷歧样 ，究竟应该以左侧照旧右侧为准？
关于这个问题 ，业界也一直没有定论。理论上 ，距离源头较近的一侧应当压力更大 ，就像距离水源最近的水龙头内总是压力最大、出水最快。人体的右手肱动脉来自头臂干分支 ，左手肱动脉来自左锁骨下动脉 ，凭据“水龙头出水”理论 ，右臂丈量血压一定会高于左臂。因此 ，权威的《诊断学》给出的标准推荐是测右手手臂血压。但也有医生对数百名患者的左右上臂血压进行比照研究发明 ，大大都人的左上臂舒张压要稍高于右上臂。从解剖学上看 ，血液从心脏到右肱动脉的距离 ，比到左肱动脉要远一点 ，因此 ，右上臂血压比左上臂低 ，似乎也合情合理。
因此 ，2018年欧洲心脏病学会给出的高血压治理指南推荐 ，第一次丈量血压时 ，应丈量双上肢的诊室血压 ，当两侧数值纷歧样时 ，选择血压较高的一侧上肢 ，作为日后丈量的牢固手臂。
尽管权威指南有建议 ，但深圳大学总医院心内科博士董逢泉提醒 ，测血压的最终目的是减少心血管事件 ，了解心血管、脑血管的压力是不是过大 ，会对血管壁造成破坏。总体来说 ，左右手臂的血压差别并不大 ，任何一个健康人的两上肢血压都可能保存5～10 毫米汞柱的差别；且纵然不换手 ，同一侧上肢连续10次测下来 ，也会保存很大的差别。
比选择左右臂更要害的是 ，为坚持丈量的稳定性 ，建议测血压前30分钟内不喝浓茶、咖啡 ，不吸烟、饮酒 ，也制止憋尿；丈量之前静坐5分钟 ，制止剧烈运动；找准位置 ，制止气囊太紧或太松 ，这样得出来的血压数值 ，才更具临床价值。
在家中自测血压是防控高血压的重要步伐之一 ，但不少患者感受 ，自测的血压不太准 ，并且左臂和右臂的数值纷歧样 ，究竟应该以左侧照旧右侧为准？
关于这个问题 ，业界也一直没有定论。理论上 ，距离源头较近的一侧应当压力更大 ，就像距离水源最近的水龙头内总是压力最大、出水最快。人体的右手肱动脉来自头臂干分支 ，左手肱动脉来自左锁骨下动脉 ，凭据“水龙头出水”理论 ，右臂丈量血压一定会高于左臂。因此 ，权威的《诊断学》给出的标准推荐是测右手手臂血压。但也有医生对数百名患者的左右上臂血压进行比照研究发明 ，大大都人的左上臂舒张压要稍高于右上臂。从解剖学上看 ，血液从心脏到右肱动脉的距离 ，比到左肱动脉要远一点 ，因此 ，右上臂血压比左上臂低 ，似乎也合情合理。
因此 ，2018年欧洲心脏病学会给出的高血压治理指南推荐 ，第一次丈量血压时 ，应丈量双上肢的诊室血压 ，当两侧数值纷歧样时 ，选择血压较高的一侧上肢 ，作为日后丈量的牢固手臂。
尽管权威指南有建议 ，但深圳大学总医院心内科博士董逢泉提醒 ，测血压的最终目的是减少心血管事件 ，了解心血管、脑血管的压力是不是过大 ，会对血管壁造成破坏。总体来说 ，左右手臂的血压差别并不大 ，任何一个健康人的两上肢血压都可能保存5～10 毫米汞柱的差别；且纵然不换手 ，同一侧上肢连续10次测下来 ，也会保存很大的差别。
比选择左右臂更要害的是 ，为坚持丈量的稳定性 ，建议测血压前30分钟内不喝浓茶、咖啡 ，不吸烟、饮酒 ，也制止憋尿；丈量之前静坐5分钟 ，制止剧烈运动；找准位置 ，制止气囊太紧或太松 ，这样得出来的血压数值 ，才更具临床价值。