清明小长假马上就要来了 ，此时许多朋友会到周边都会走走、看看 ，但晕车是一件很是烦人的事情 ，下面就一起来看看推拿哪里可以预防晕车。
预防晕车推拿“二”关穴
治疗晕车导致的恶心、呕吐 ，按压内关穴、外关穴。内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸 ，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸 ，尺骨与桡骨之间 ，与内关穴相对。
把拇指立起来 ，放到外关穴上 ，食指和中指并到一起 ，放在内关穴上 ，进行上下相应的用力按压 ，每次3分钟 ，两手交替按压。另外 ，还可以找一块新鲜生姜 ，切成5分硬币巨细的块 ，于坐车半小时前放在内关穴上 ，用胶布牢固 ，感受恶心时 ，可按上述要领按揉内关和外关穴。
晕车头痛时可以推拿合谷穴
关于头部不适或胀痛等身体不适者 ，可按压合谷 ，中医有句话 ，叫做“面口合谷收” ，通常头面上的病 ，按压合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之间 ，也就是老黎民常说的“虎口”处。同时可按压太阳穴�？捎檬持傅闹讣饫喂逃诟醚ㄎ簧� ，用画圆圈的方法 ，以不感应疼痛的力度 ，稍用力按压 ，连续按压10秒后 ，再松开10秒。重复该行动3次�？苫航馔吠础⒀劬ζ＠�。
这样做也可以预防晕车：
1.按手腕
如果感应胃部不适 ，恶心想吐 ，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处 ，按压几分钟 ，晕车症状就能减轻。
2.盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体 ，大脑就会收到物体没有移动的信号 ，使自己的耳朵和大脑差别步 ，也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼 ，这样能让内耳和大脑坚持同步 ，就可以缓解头晕。
3.嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感受。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是 ，姜会让血液变得稀薄 ，如果你在服用降血压的药物 ，一定要事先咨询医生。
4.不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机 ，不看报纸杂志等 ，这些都容易导致晕车的。
5.靠前座靠车窗坐
坐车时 ，最好坐靠窗口的 ，觉得晕车难受的话 ，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气 ，会觉得好许多 ，也可以坐靠前的 ，可以的话 ，最好坐在副驾座。可是靠窗的话 ，千万不要看车窗外飞逝的景色 ，会让你脑袋更晕眩的。
清明小长假马上就要来了 ，此时许多朋友会到周边都会走走、看看 ，但晕车是一件很是烦人的事情 ，下面就一起来看看推拿哪里可以预防晕车。
预防晕车推拿“二”关穴
治疗晕车导致的恶心、呕吐 ，按压内关穴、外关穴。内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸 ，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸 ，尺骨与桡骨之间 ，与内关穴相对。
把拇指立起来 ，放到外关穴上 ，食指和中指并到一起 ，放在内关穴上 ，进行上下相应的用力按压 ，每次3分钟 ，两手交替按压。另外 ，还可以找一块新鲜生姜 ，切成5分硬币巨细的块 ，于坐车半小时前放在内关穴上 ，用胶布牢固 ，感受恶心时 ，可按上述要领按揉内关和外关穴。
晕车头痛时可以推拿合谷穴
关于头部不适或胀痛等身体不适者 ，可按压合谷 ，中医有句话 ，叫做“面口合谷收” ，通常头面上的病 ，按压合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之间 ，也就是老黎民常说的“虎口”处。同时可按压太阳穴�？捎檬持傅闹讣饫喂逃诟醚ㄎ簧� ，用画圆圈的方法 ，以不感应疼痛的力度 ，稍用力按压 ，连续按压10秒后 ，再松开10秒。重复该行动3次�？苫航馔吠础⒀劬ζ＠�。
这样做也可以预防晕车：
1.按手腕
如果感应胃部不适 ，恶心想吐 ，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处 ，按压几分钟 ，晕车症状就能减轻。
2.盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体 ，大脑就会收到物体没有移动的信号 ，使自己的耳朵和大脑差别步 ，也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼 ，这样能让内耳和大脑坚持同步 ，就可以缓解头晕。
3.嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感受。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是 ，姜会让血液变得稀薄 ，如果你在服用降血压的药物 ，一定要事先咨询医生。
4.不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机 ，不看报纸杂志等 ，这些都容易导致晕车的。
5.靠前座靠车窗坐
坐车时 ，最好坐靠窗口的 ，觉得晕车难受的话 ，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气 ，会觉得好许多 ，也可以坐靠前的 ，可以的话 ，最好坐在副驾座。可是靠窗的话 ，千万不要看车窗外飞逝的景色 ，会让你脑袋更晕眩的。