在夜里睡觉的时候总是深受嘴干的困扰而睡欠好？专家认为，干嚼一点枸杞关于治疗口干、嘴渴有一定的效果，下面就一起来了解下吧 。
夜里口干嚼点枸杞有效果：
年龄增大，阴阳皆衰、阴液缺乏，尤其是肾精缺乏时，嘴里的津液变得稀少，人容易口干 。枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是著名的补阴中药，关于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效 。
偏方：每天临睡前洗洁净30克枸杞子，慢慢嚼食，一般10天后就会见效 。
清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时，无论冬夏，床头必置凉水一壶，每醒一次，即饮数口，至明则壶水所余无几 。若临睡前嚼服枸杞子一两，凉水即可少饮一半，且晨起后觉心中格外镇静，精神格外富足 。”现代研究也证实，枸杞子可清除体内自由基、调理免疫、延缓衰老，还能直接刺激唾液腺排泄唾液 。
需要留心的是，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的，好比糖尿病 。一些老年人由于种种因素，恒久焦虑孤苦、精神紧张，也会使唾液排泄减少 。别的，也有可能因服用某种药物导致口干，如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等 。女性口干也有干燥综合征的可能，同时会伴有眼干症状 。如果嚼服枸杞子无效，就应该留心其他多种致病原因，进一步检查、排除 。
枸杞的功效与作用有哪些？
1.枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，避免肝硬化，�；ふ８蜗赴� 。对降血脂、血糖也有一定作用 。
2.枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实、根皮可以入药 。尤其是枸杞果实营养富厚，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必须氨基酸 。
3.中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效 。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状 �；咕哂薪档偷ü檀肌⑿朔艽竽陨窬⒃銮棵庖吖πА⒎乐伟┲ⅰ⒖顾ダ虾兔廊莨π�，对人体健康极其有益 。
4.枸杞子除了入药，另有多种吃法 。如用枸杞子泡茶，煎汤饮服，干嚼吃；枸杞子50g泡酒一周，每天早晚各饮用10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等 。
5.枸杞子提取物可增进细胞免疫功效，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用 。
在夜里睡觉的时候总是深受嘴干的困扰而睡欠好？专家认为，干嚼一点枸杞关于治疗口干、嘴渴有一定的效果，下面就一起来了解下吧 。
夜里口干嚼点枸杞有效果：
年龄增大，阴阳皆衰、阴液缺乏，尤其是肾精缺乏时，嘴里的津液变得稀少，人容易口干 。枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是著名的补阴中药，关于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效 。
偏方：每天临睡前洗洁净30克枸杞子，慢慢嚼食，一般10天后就会见效 。
清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时，无论冬夏，床头必置凉水一壶，每醒一次，即饮数口，至明则壶水所余无几 。若临睡前嚼服枸杞子一两，凉水即可少饮一半，且晨起后觉心中格外镇静，精神格外富足 。”现代研究也证实，枸杞子可清除体内自由基、调理免疫、延缓衰老，还能直接刺激唾液腺排泄唾液 。
需要留心的是，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的，好比糖尿病 。一些老年人由于种种因素，恒久焦虑孤苦、精神紧张，也会使唾液排泄减少 。别的，也有可能因服用某种药物导致口干，如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等 。女性口干也有干燥综合征的可能，同时会伴有眼干症状 。如果嚼服枸杞子无效，就应该留心其他多种致病原因，进一步检查、排除 。
枸杞的功效与作用有哪些？
1.枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，避免肝硬化，�；ふ８蜗赴� 。对降血脂、血糖也有一定作用 。
2.枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实、根皮可以入药 。尤其是枸杞果实营养富厚，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必须氨基酸 。
3.中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效 。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状 �；咕哂薪档偷ü檀肌⑿朔艽竽陨窬⒃銮棵庖吖πА⒎乐伟┲ⅰ⒖顾ダ虾兔廊莨π�，对人体健康极其有益 。
4.枸杞子除了入药，另有多种吃法 。如用枸杞子泡茶，煎汤饮服，干嚼吃；枸杞子50g泡酒一周，每天早晚各饮用10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等 。
5.枸杞子提取物可增进细胞免疫功效，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用 。