牙齿黄是什么原因
一、生理性的牙齿颜色改变
人的牙齿随着年龄的增长和恒久的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐昏暗。这些都是无法制止的。关于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的要领来提升美观，就和皮肤的美容一样。
应对步伐：牙齿生理性变革难以制止，养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，可以资助延缓牙齿变黄进程。
二、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
应对步伐：养成早晚刷牙的好习惯，时刻坚持口腔健康清洁，是制止外源性黄牙的重要途径。
三、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿外貌而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿外貌另有高低不平的缺损，一般以上颌的门牙较为明显，因此严重影响美观。
四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
应对步伐：由内源性原因造成的牙齿变黄，多为顽固性牙齿美白问题，需要借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白要领来缓解牙齿黑黄症状。可是，具体要领选择，需要凭据个人情况，咨询专业牙科医生再行选择。
如何预防牙齿变黄
1.多喝水，饭后漱口，坚持牙齿清洁
日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙照旧不太可能，也没这个须要，通过漱口来清理食物残渣，避免细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是很是重要的。
2.多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白，其实我们生活中许多食物都是很是好的，关于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有富厚的纤维，可以通过很好的咀嚼来排泄更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C富厚的橙子、香蕉等，可以很好的增补牙齿需要的维生素，使得牙齿越发坚固。虽然，另有许多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物保养。
3.牙刷多用软毛牙刷
有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感受这样会越发清理和把牙齿刷洁净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰冷的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层�；つひ哺苹�，所以尽量使用软毛牙刷，更好的包管牙齿的健康。
4.不要过量洗牙
有许多朋友为了牙齿瞬间便美白，就接纳很是直接的方法，就是去洗牙。经常洗牙照旧有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和种种细菌等越发容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康的要害。
牙齿变白小妙招
1.花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
2.含食醋
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，可是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很是的好！可是就是牙齿会觉得很是的酸，麻（感受会连续2分钟左右）不可连续，经常做，约莫2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿倒运，是有紧急情况的时候，可以救急的要领（如出门约会前，发明牙齿好黄），还可以除口臭。
3.含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，笼罩牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿外貌的牙垢和色斑剖析。
4.草莓牙齿美白糊
准备质料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混淆，用一个柔软的牙刷将混淆物均匀涂在牙齿外貌，5分钟后用牙膏将混淆物刷掉，然后漱口。
5.用小苏打、食盐刷牙
取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制整天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，不然容易损伤牙釉质。
6.喝咖啡加点牛奶
品茗或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿外貌，避免牙齿变黑变黄。
7.多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿外貌形成�；つ�，避免牙齿变色。牙科专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可增进唾液排泄，减少口腔细菌，美白牙齿。
8.每顿饭后漱口30秒
吃工具之后漱口30秒，有助于避免食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
9.喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
10.多吃含高维C的热带水果
热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得软弱，容易罹患疾病，泛起牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
11.多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的步伐就是每次饭后刷牙。专家推荐把含糖量较低的青苹果看成饭后零食食用，一样可以抵达刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的富厚纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
牙齿黄是什么原因
一、生理性的牙齿颜色改变
人的牙齿随着年龄的增长和恒久的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐昏暗。这些都是无法制止的。关于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的要领来提升美观，就和皮肤的美容一样。
应对步伐：牙齿生理性变革难以制止，养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，可以资助延缓牙齿变黄进程。
二、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
应对步伐：养成早晚刷牙的好习惯，时刻坚持口腔健康清洁，是制止外源性黄牙的重要途径。
三、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿外貌而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿外貌另有高低不平的缺损，一般以上颌的门牙较为明显，因此严重影响美观。
四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
应对步伐：由内源性原因造成的牙齿变黄，多为顽固性牙齿美白问题，需要借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白要领来缓解牙齿黑黄症状。可是，具体要领选择，需要凭据个人情况，咨询专业牙科医生再行选择。
如何预防牙齿变黄
1.多喝水，饭后漱口，坚持牙齿清洁
日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙照旧不太可能，也没这个须要，通过漱口来清理食物残渣，避免细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是很是重要的。
2.多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白，其实我们生活中许多食物都是很是好的，关于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有富厚的纤维，可以通过很好的咀嚼来排泄更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C富厚的橙子、香蕉等，可以很好的增补牙齿需要的维生素，使得牙齿越发坚固。虽然，另有许多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物保养。
3.牙刷多用软毛牙刷
有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感受这样会越发清理和把牙齿刷洁净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等，特别是冰冷的冬天，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层�；つひ哺苹�，所以尽量使用软毛牙刷，更好的包管牙齿的健康。
4.不要过量洗牙
有许多朋友为了牙齿瞬间便美白，就接纳很是直接的方法，就是去洗牙。经常洗牙照旧有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大，食物残渣和种种细菌等越发容易依附在上面，经常洗牙的朋友应该会有这样的感受，就是牙齿特别容易脏，没洗多久就又跟以前一样了。所以，多注意日常牙齿的护理，才是牙齿健康的要害。
牙齿变白小妙招
1.花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
2.含食醋
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，可是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很是的好！可是就是牙齿会觉得很是的酸，麻（感受会连续2分钟左右）不可连续，经常做，约莫2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿倒运，是有紧急情况的时候，可以救急的要领（如出门约会前，发明牙齿好黄），还可以除口臭。
3.含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，笼罩牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿外貌的牙垢和色斑剖析。
4.草莓牙齿美白糊
准备质料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混淆，用一个柔软的牙刷将混淆物均匀涂在牙齿外貌，5分钟后用牙膏将混淆物刷掉，然后漱口。
5.用小苏打、食盐刷牙
取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制整天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，不然容易损伤牙釉质。
6.喝咖啡加点牛奶
品茗或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿外貌，避免牙齿变黑变黄。
7.多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿外貌形成�；つ�，避免牙齿变色。牙科专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可增进唾液排泄，减少口腔细菌，美白牙齿。
8.每顿饭后漱口30秒
吃工具之后漱口30秒，有助于避免食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
9.喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
10.多吃含高维C的热带水果
热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得软弱，容易罹患疾病，泛起牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
11.多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的步伐就是每次饭后刷牙。专家推荐把含糖量较低的青苹果看成饭后零食食用，一样可以抵达刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的富厚纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。