〖健康护理苑〗
一双玉手细纤纤 ，风吹日晒肤易干 。
护理谨记远离碱 ，平滑素手美肤现 。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分 。最外层是表皮 ，表皮又分五层 ，最浅的一层叫角质层 。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮 ，好发于手掌、手指的掌面及足底 。手蜕皮往往具有季节性 ，多在春末及夏季炎热湿润季节爆发 ，会连续多年复发 。除有轻微搔痒感外 ，不会影响身体健康 。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗 。每年春末与夏秋季节 ，气温高、湿度大 ，再加精神太过紧张 ，手掌出汗不良就会爆发蜕皮现象 。
2、真菌熏染 。不良卫生习惯容易导致手癣 ，手掌泛起红斑、炎症 ，瘙痒明显等 。一只手会先泛起蜕皮现象 ，随后生长到双手 。
3、刺激性过敏 。恒久使用胰子、洗涤剂等这些碱性家用品 ，破坏手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮 。
4、其他原因 。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮 。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染 ，由于手掌表皮脱落 ，手的外貌减少了一层天然屏障 ，增加了接触性熏染的时机 ，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入 ，极易造成创伤及熏染 。
2、影响社交和美观 。手是人的第二张脸 ，随着现代人交往的增加 ，人们握手、就餐时 ，手蜕皮多带来尴尬和未便 。
3、有刺痛感 。手脱皮严重者 ，生活中一般性磨擦就有刺痛感 ，影响事情和生活 。
〖护理〗
1、坚持手清洁卫生 。养成良好洗手习惯 。尽量选择中性洗手液 ，不要用含酸 ，碱或者其它含有腐化成份的洗手液 ，坚持双手洁净 。
2、实时增补水分 。夏季炎热 ，出汗量增多 ，新陈代谢相应加速 ，如果双手的营养或者水分跟不上需要 ，就会加速表皮细胞的坏死 ，加重脱皮问题 。所以 ，一定要注意增补水分 ，预防或者减缓手部蜕皮 。
3、增补营养 。养生专家认为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题爆发 ，所以日常要适当增补这类元素 。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔� ，因此为了让手变得滋润 ，适当的增补维生素A很是有须要 。
4、科学面对脱皮双手 。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮 。其实 ，抠皮不但不可减少蜕皮问题的爆发 ，另有可能影响到正常的生理功效 ，如引起细菌熏染等问题 ，所以最好不要用手去抠 。
〖中药方剂〗
中医认为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致 ，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒 。
1、苍术10g ，黄柏10g ，知母10g ，苡米30g ，当归15g ，生地30g ，白芍15g ，首乌12g ，地肤子10g ，秦艽10g ，防风10g ，甘草6g ，枯矾3g 。
功效：润肤止痒 ，干燥脱皮时 ，可用陈年猪油加护肤霜 ，比例为3：2 ，混淆外搽 ，既经济 ，效果又好 。
2、地骨皮30g ，甘草15g 。
功效：凉血止血 ，清热滋阴 ，适用于手癣引起的手蜕皮 。
3、土大黄30g ， 蛇床子30g ，土槿皮30g 。
功效：清热解毒 ，活血化瘀 。
4、当归15g ，紫草30g 。
功效：凉血 ，活血 ，解毒透疹 。
5、白鲜皮20g ，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g ，朴硝12g 。
功效：祛风燥湿 ，清热解毒 ，润肤止痒 ，加速手部皮肤新陈代谢 。
〖温馨提示〗
1、尽量制止精神紧张和情绪激动 。手蜕皮会让人烦心 ，但急躁不可解决问题 ，只会起反作用 ，当蜕皮瘙痒难忍时 ，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪 。
2、尽量减少接触碱性物质 。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重 ，所以 ，对季节性蜕皮者 ，应尽量减少接触碱性物质 。如接触洗衣粉最好戴上手套 ，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液 。
3、制止手部太过的冷热刺激 。手太热时 ，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品 。
4、尽量减少与水的接触 。
5．要让蜕皮自然脱落 ，不要去剥它 。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔� ，也可适当服用些 。
祝好朋友千年事业方寸内 ，万里乾坤掌握中 。
〖健康护理苑〗
一双玉手细纤纤 ，风吹日晒肤易干 。
护理谨记远离碱 ，平滑素手美肤现 。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分 。最外层是表皮 ，表皮又分五层 ，最浅的一层叫角质层 。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮 ，好发于手掌、手指的掌面及足底 。手蜕皮往往具有季节性 ，多在春末及夏季炎热湿润季节爆发 ，会连续多年复发 。除有轻微搔痒感外 ，不会影响身体健康 。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗 。每年春末与夏秋季节 ，气温高、湿度大 ，再加精神太过紧张 ，手掌出汗不良就会爆发蜕皮现象 。
2、真菌熏染 。不良卫生习惯容易导致手癣 ，手掌泛起红斑、炎症 ，瘙痒明显等 。一只手会先泛起蜕皮现象 ，随后生长到双手 。
3、刺激性过敏 。恒久使用胰子、洗涤剂等这些碱性家用品 ，破坏手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮 。
4、其他原因 。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮 。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染 ，由于手掌表皮脱落 ，手的外貌减少了一层天然屏障 ，增加了接触性熏染的时机 ，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入 ，极易造成创伤及熏染 。
2、影响社交和美观 。手是人的第二张脸 ，随着现代人交往的增加 ，人们握手、就餐时 ，手蜕皮多带来尴尬和未便 。
3、有刺痛感 。手脱皮严重者 ，生活中一般性磨擦就有刺痛感 ，影响事情和生活 。
〖护理〗
1、坚持手清洁卫生 。养成良好洗手习惯 。尽量选择中性洗手液 ，不要用含酸 ，碱或者其它含有腐化成份的洗手液 ，坚持双手洁净 。
2、实时增补水分 。夏季炎热 ，出汗量增多 ，新陈代谢相应加速 ，如果双手的营养或者水分跟不上需要 ，就会加速表皮细胞的坏死 ，加重脱皮问题 。所以 ，一定要注意增补水分 ，预防或者减缓手部蜕皮 。
3、增补营养 。养生专家认为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题爆发 ，所以日常要适当增补这类元素 。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔� ，因此为了让手变得滋润 ，适当的增补维生素A很是有须要 。
4、科学面对脱皮双手 。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮 。其实 ，抠皮不但不可减少蜕皮问题的爆发 ，另有可能影响到正常的生理功效 ，如引起细菌熏染等问题 ，所以最好不要用手去抠 。
〖中药方剂〗
中医认为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致 ，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒 。
1、苍术10g ，黄柏10g ，知母10g ，苡米30g ，当归15g ，生地30g ，白芍15g ，首乌12g ，地肤子10g ，秦艽10g ，防风10g ，甘草6g ，枯矾3g 。
功效：润肤止痒 ，干燥脱皮时 ，可用陈年猪油加护肤霜 ，比例为3：2 ，混淆外搽 ，既经济 ，效果又好 。
2、地骨皮30g ，甘草15g 。
功效：凉血止血 ，清热滋阴 ，适用于手癣引起的手蜕皮 。
3、土大黄30g ， 蛇床子30g ，土槿皮30g 。
功效：清热解毒 ，活血化瘀 。
4、当归15g ，紫草30g 。
功效：凉血 ，活血 ，解毒透疹 。
5、白鲜皮20g ，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g ，朴硝12g 。
功效：祛风燥湿 ，清热解毒 ，润肤止痒 ，加速手部皮肤新陈代谢 。
〖温馨提示〗
1、尽量制止精神紧张和情绪激动 。手蜕皮会让人烦心 ，但急躁不可解决问题 ，只会起反作用 ，当蜕皮瘙痒难忍时 ，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪 。
2、尽量减少接触碱性物质 。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重 ，所以 ，对季节性蜕皮者 ，应尽量减少接触碱性物质 。如接触洗衣粉最好戴上手套 ，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液 。
3、制止手部太过的冷热刺激 。手太热时 ，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品 。
4、尽量减少与水的接触 。
5．要让蜕皮自然脱落 ，不要去剥它 。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏 ，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔� ，也可适当服用些 。
祝好朋友千年事业方寸内 ，万里乾坤掌握中 。