〖健康护理苑〗
身静心精专 ，
体力今已安 。
健豪惊彩凤 ，
康乐归何年 。
〖室内植物〗
居室里养些郁郁葱葱的植物 ，不但赏心悦目 ，还能为居室营造一个“天然氧吧” 。可是养什么植物才华抵达最佳效果 ，这个是有讲究的 。
〖起源〗
早在埃实时期 ，人们就利用盆、桶等容器栽植植物 ，以遮盖情况 ，这成为室内植物的前身 。
至15世纪 ，由于海上交通的兴旺 ，欧亚大陆的交往愈加密切 ，除文化交流外 ，亚洲热带地区的部分植物被带到欧洲种植 。然而 ，由于这些植物无法在室外度过严寒的冬天而被移入室内栽培 ，成为首批室内植物 ，这也是人类真正意义上的运用室内植物的开始 。
在我国 ，早在7000多年前的新石器时期即开始使用盆栽花装饰宫殿 。而在南北朝齐武帝时期 ，已有佛前供花的纪录 ，关于植物盆栽的情况 ，汉代以后有所生长 。
〖适宜种植的植物〗
1、芦荟
有空气净化专家的美誉 。一盆芦荟就即是九台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质 。尤其对甲醛吸收特别强 ，在4小时光照条件下 ，一盆芦荟可消除一立方米空气中90%的甲醛 ，还能杀灭空气中的有害微生物 ，并能吸附灰尘 ，对净化居室情况有很着述用 。
2、常春藤
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质 。通过叶片上的微小气孔 ，常春藤能吸收有害物质 ，并将之转化为无害的糖份与氨基酸 。
3、白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家” 。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛 。它的高蒸发速度可以避免鼻粘膜干燥 ，使患病的可能性大大降低 。
4、千年木
只要对它稍加体贴 ，它就能长时间生长 ，并带来优质的空气 。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论 。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛 ，并将其剖析为无毒物质 。
5、尾葵
散尾葵每天可以蒸发一升水 ，是最好的天然"增湿器" 。别的 ，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用 。经常给植物喷水不但可以使其坚持葱绿 ，还能清洁叶面的气孔 。
〖不宜种植的植物〗
1、百合花
百合花的香味会使人的中枢神经太过兴奋而引起失眠 ，不宜摆放在卧室 。
2、洋绣球花
洋绣球花所散发的微粒 ，会使人皮肤过敏而引发瘙痒症 ，特别是家有小孩的更不可养殖 。
3、夜来香
夜来香在晚上大宗散发出强烈刺激嗅觉的微粒 ，高血压和心脏病患者容易感应头晕目眩 ，郁闷不适 ，甚至会使病情加重 。
4、郁金香
郁金香花朵含有一种毒碱 ，人和动物在这种花丛中待上2~3小时 ，就会头昏脑涨 ，泛起中毒症状 ，严重者还会加速毛发脱落 。
5、松柏类的花朵
松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用 ，如闻之过久 ，不但会影响人们的食欲 ，并且会使孕妇感应心烦意乱 ，恶心欲吐 ，头晕目眩 。
〖植物与健康〗
随着现代生活方法的改变 ，越来越的精美装修在给我们带来舒适的同时 ，也会释放种种有毒气体 ，那么室内的空气是否环保健康 ，就显得尤为重要 。
1、吊兰能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛
一盆吊兰相当于一个空气净化器 ，不但能释放出氧气 ，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质 。吊兰还能剖析苯 ，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质 。
2、仙人掌减少电磁辐射的最佳植物
仙人掌具有很强的消炎灭菌作用 ，在搪塞污染方面 ，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物 。别的仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气 ，晚上居室内放有仙人掌 ，就可以增补氧气 ，利于睡眠 。
3、君子兰释放氧气吸收烟雾的清新剂
一株成年的君子兰 ，一昼夜能吸收1立升空气 ，释放80%的氧气 ，在极其微弱的光线下也能爆发光相助用 。它在夜里不会散发二氧化碳 ，在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉 。特别是北方严寒的冬天 ，由于门窗紧闭 ，室内空气不流通 ，君子兰会起到很好的调理空气的作用 ，坚持室内空气清新 。
4、文竹消灭细菌和病毒的防护伞
文竹含有的植物芳香有抗菌身分,可以清除空气中的细菌和病毒 ，具有保健功效 。别的,文竹另有很高的药用价值 ，挖取它的肉质根洗去上面的灰尘污垢 ，晒干备用或新鲜即用 ，叶状枝随用随采 ，均有止咳润肺 ，凉血解毒之功效 。
5、橡皮树消除有害物质的多面手
橡皮树对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性 。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染 ，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用 。
〖温馨提示〗
1、不宜摆放过多的植物 。因为绿色植物除进行光相助用外 ，还要进行呼吸作用 ，即吸入氧气 ，放出二氧化碳 。如果室内植物太多 ，就会增加空气中二氧化碳浓度 。特别是晚间 ，植物的光相助用大都被抑制 ，而呼吸作用却十分旺盛 ，形成与人争氧的局面 ，使居室内二氧化碳浓度较高 ，影响人们身体健康 。
2、选择室内植物时最好选择一些好阴植物 。由于室内被阳光照射的时间过短 ，文竹、万年青、棕竹、虎尾兰等耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物特别适合这样的情况 ，因此很受人们接待 。
3、厨房情况应考虑清洁卫生 。植物植株也应清洁、无病虫害、无异味 。厨房因易爆发油烟 ，摆放的植物还应有较好的抗污染能力 。
4、卫生间应选择耐阴湿 ，叶面柔软特别是要无毛、无刺的植物 ，如冷水花、铁线蕨、豆瓣绿、竹类等 。也可以选择一些耐阴且有香味的植物如珠兰等 。
5、不养“相克”花 。玫瑰和木犀草在一起 ，木犀草就会干枯 ，但木犀草在干枯前会放出一种物质使玫瑰中毒死亡 。虞美人、兰花、石竹花、紫罗兰、百合花等草花和别的花卉难以相处 ，造成植株死亡 。
祝好朋友紫气东来江山如画 ，红旗招展龙虎扬威！
〖健康护理苑〗
身静心精专 ，
体力今已安 。
健豪惊彩凤 ，
康乐归何年 。
〖室内植物〗
居室里养些郁郁葱葱的植物 ，不但赏心悦目 ，还能为居室营造一个“天然氧吧” 。可是养什么植物才华抵达最佳效果 ，这个是有讲究的 。
〖起源〗
早在埃实时期 ，人们就利用盆、桶等容器栽植植物 ，以遮盖情况 ，这成为室内植物的前身 。
至15世纪 ，由于海上交通的兴旺 ，欧亚大陆的交往愈加密切 ，除文化交流外 ，亚洲热带地区的部分植物被带到欧洲种植 。然而 ，由于这些植物无法在室外度过严寒的冬天而被移入室内栽培 ，成为首批室内植物 ，这也是人类真正意义上的运用室内植物的开始 。
在我国 ，早在7000多年前的新石器时期即开始使用盆栽花装饰宫殿 。而在南北朝齐武帝时期 ，已有佛前供花的纪录 ，关于植物盆栽的情况 ，汉代以后有所生长 。
〖适宜种植的植物〗
1、芦荟
有空气净化专家的美誉 。一盆芦荟就即是九台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质 。尤其对甲醛吸收特别强 ，在4小时光照条件下 ，一盆芦荟可消除一立方米空气中90%的甲醛 ，还能杀灭空气中的有害微生物 ，并能吸附灰尘 ，对净化居室情况有很着述用 。
2、常春藤
常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质 。通过叶片上的微小气孔 ，常春藤能吸收有害物质 ，并将之转化为无害的糖份与氨基酸 。
3、白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家” 。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛 。它的高蒸发速度可以避免鼻粘膜干燥 ，使患病的可能性大大降低 。
4、千年木
只要对它稍加体贴 ，它就能长时间生长 ，并带来优质的空气 。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论 。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛 ，并将其剖析为无毒物质 。
5、尾葵
散尾葵每天可以蒸发一升水 ，是最好的天然"增湿器" 。别的 ，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用 。经常给植物喷水不但可以使其坚持葱绿 ，还能清洁叶面的气孔 。
〖不宜种植的植物〗
1、百合花
百合花的香味会使人的中枢神经太过兴奋而引起失眠 ，不宜摆放在卧室 。
2、洋绣球花
洋绣球花所散发的微粒 ，会使人皮肤过敏而引发瘙痒症 ，特别是家有小孩的更不可养殖 。
3、夜来香
夜来香在晚上大宗散发出强烈刺激嗅觉的微粒 ，高血压和心脏病患者容易感应头晕目眩 ，郁闷不适 ，甚至会使病情加重 。
4、郁金香
郁金香花朵含有一种毒碱 ，人和动物在这种花丛中待上2~3小时 ，就会头昏脑涨 ，泛起中毒症状 ，严重者还会加速毛发脱落 。
5、松柏类的花朵
松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用 ，如闻之过久 ，不但会影响人们的食欲 ，并且会使孕妇感应心烦意乱 ，恶心欲吐 ，头晕目眩 。
〖植物与健康〗
随着现代生活方法的改变 ，越来越的精美装修在给我们带来舒适的同时 ，也会释放种种有毒气体 ，那么室内的空气是否环保健康 ，就显得尤为重要 。
1、吊兰能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛
一盆吊兰相当于一个空气净化器 ，不但能释放出氧气 ，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质 。吊兰还能剖析苯 ，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质 。
2、仙人掌减少电磁辐射的最佳植物
仙人掌具有很强的消炎灭菌作用 ，在搪塞污染方面 ，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物 。别的仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气 ，晚上居室内放有仙人掌 ，就可以增补氧气 ，利于睡眠 。
3、君子兰释放氧气吸收烟雾的清新剂
一株成年的君子兰 ，一昼夜能吸收1立升空气 ，释放80%的氧气 ，在极其微弱的光线下也能爆发光相助用 。它在夜里不会散发二氧化碳 ，在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉 。特别是北方严寒的冬天 ，由于门窗紧闭 ，室内空气不流通 ，君子兰会起到很好的调理空气的作用 ，坚持室内空气清新 。
4、文竹消灭细菌和病毒的防护伞
文竹含有的植物芳香有抗菌身分,可以清除空气中的细菌和病毒 ，具有保健功效 。别的,文竹另有很高的药用价值 ，挖取它的肉质根洗去上面的灰尘污垢 ，晒干备用或新鲜即用 ，叶状枝随用随采 ，均有止咳润肺 ，凉血解毒之功效 。
5、橡皮树消除有害物质的多面手
橡皮树对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性 。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染 ，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用 。
〖温馨提示〗
1、不宜摆放过多的植物 。因为绿色植物除进行光相助用外 ，还要进行呼吸作用 ，即吸入氧气 ，放出二氧化碳 。如果室内植物太多 ，就会增加空气中二氧化碳浓度 。特别是晚间 ，植物的光相助用大都被抑制 ，而呼吸作用却十分旺盛 ，形成与人争氧的局面 ，使居室内二氧化碳浓度较高 ，影响人们身体健康 。
2、选择室内植物时最好选择一些好阴植物 。由于室内被阳光照射的时间过短 ，文竹、万年青、棕竹、虎尾兰等耐荫蔽的阴生观叶植物或半阴生植物特别适合这样的情况 ，因此很受人们接待 。
3、厨房情况应考虑清洁卫生 。植物植株也应清洁、无病虫害、无异味 。厨房因易爆发油烟 ，摆放的植物还应有较好的抗污染能力 。
4、卫生间应选择耐阴湿 ，叶面柔软特别是要无毛、无刺的植物 ，如冷水花、铁线蕨、豆瓣绿、竹类等 。也可以选择一些耐阴且有香味的植物如珠兰等 。
5、不养“相克”花 。玫瑰和木犀草在一起 ，木犀草就会干枯 ，但木犀草在干枯前会放出一种物质使玫瑰中毒死亡 。虞美人、兰花、石竹花、紫罗兰、百合花等草花和别的花卉难以相处 ，造成植株死亡 。
祝好朋友紫气东来江山如画 ，红旗招展龙虎扬威！