“白露不露身，寒露不露脚”
朝花夕拾杯中酒，寥寂人语阑珊后。遥望归处夕阳尽，风露夜寒等不断。
2018-10-05
“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”
云淡风轻层林染，万物始凋雁启南。昔人常咏颂秋色，情寄枫林似天长。
2018-09-28
滋阴防秋燥，养生重平衡
金风送爽知秋分，阴阳平和昼夜均。丹桂飘香浓意处，枫由夕照染衣裙。
2018-09-21
如何度过“多事之秋”
暑去凉来秋伊始，禾谷成熟时时日。梧桐叶落各处黄，怡人抒怀万语驰。
2018-09-14
“蒹葭苍苍，白露为霜”
?诗经蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
2018-09-07
白露勿露身，早晚要添衣
秋风冽冽沁人脾，晨景晚夕旷心怡。防燥健胃多养肺，心静悦赏美秋奇。
2018-08-31
处暑天不暑，炎热在中午
处暑末伏转时令，滋阴润肺多出行。饮食调解多养生，身心皆怡尽欢情。
2018-08-24
处暑养生
离离暑云将消散，袅袅凉风渐渐起� ；こρ付嘌�，清热安神是上佳。
2018-08-17
?小暑连大暑，热得无处躲
赤日炎炎满天地，火云重重与山齐。热浪咄咄逼人隐，清风徐徐尽相宜。
2018-07-27
“小暑不算热，大暑三伏天”
七月初迎大暑风，?酷热难耐避出行。林下塌翼总长在，一挥百盏到天明。
2018-07-20