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【养生】坚果虽好 还得警惕滋生霉菌！
坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含卵白质、不饱和脂肪酸等，是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在湿润情况下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染。这可能会带来什么危害？食用和购置时应注意什么？
2021-11-01
【保健】心血管患者如何宁静过冬？
秋冬季节，我们在预防流感的同时，还要留意心脏健康。因为，当天气严寒时，人体内的血管会收缩，引起血压不稳定，加重心脏运作担负，尤其是对抗力较弱者更容易受到伤害。并且，秋冬季节，心血管病发病率也会明显增高，常见的包括血压增高、心衰加重甚至心肌梗死，严重危害患者的生命宁静。
2021-10-25
【知识】新研究证实新冠有流感样季节性特点
关于新冠病毒的一个要害问题是，它是否会成为像流感一样的季节性病毒，或者它是否会在一年中任何时候都可以同等流传？这对接纳干预步伐具有重要意义。由西班牙巴塞罗那全球健康研究所领导的一项新研究提供了强有力的证据，标明新冠病毒是一种与低温和湿度相关的季节性熏染，很像季节性流感。宣布在21日的《自然·盘算科学》杂志上的新研究还证实，新冠病毒通过气溶胶流传，意味着增进空气卫生步伐实施的须要性。
2021-10-22
【养生】后背怕冷怎么办？提振阳气是要害！
?生活中，无论是上班族照旧居家老人，由于背部、颈肩怕冷，经�；崤患绫Ｅ�。事实上，在衣着适度或情况温度适宜的情况，身体不应该有怕冷的情况泛起，特别是后背怕冷的情况。如果有，可能是阳气缺乏所致。
2021-10-20
【保健】骨质疏松重在早筛查早预防
上了年纪的人，最怕什么？摔倒。在中国，摔倒是65岁以上人群因非故意伤害死亡的首要原因，而摔倒与老年人的骨密度下降、骨量降低有密切关系。但您知道吗？骨质疏松不是自然现象，而是一种可防可治的疾病。每年的10月20日是国际骨质疏松日，2021年度国际骨质疏松日中国主题：骨量早筛查，骨折早预防。
2021-10-19
【保健】世界血栓日：注意！血栓最易“栓”住这些人
?10月13日是“世界血栓日”。如今，种种血栓栓塞性疾病发病率居高不下，且有逐渐年轻化的趋势。血栓究竟是什么？它是如何影响我们健康呢？又该如何预防血栓呢？
2021-10-13
【保健】血管里的斑块能溶解吗？
经常觉得胸闷、气短、乏力，结果超声检查显示，颈动脉处有两个比较明显的斑块，多处血管腔差别水平泛起狭窄和硬化。那么既然血管堵了，能不可往里打点药溶解掉？现在医疗技术这么先进，斑块能直接吸出来吗？
2021-10-12
【保健】睡欠好怎么办？热水澡和厚毛毯安排上
睡欠好，睡不着，有什么简单的、不必吃药就能有个甜觉的好步伐？有两项研究支招：盖的毛毯厚一点，或者睡前洗个热水澡，就可以睡个好觉啦！
2021-09-29
【育儿】警惕儿童秋季常见病高发！
一场秋雨一场寒，最近的秋雨让不少人都明显感应了凉意。九月开学季，孩子们在开心返校、享受秋日的凉爽和快乐时，也容易因为穿脱衣服不当而着凉。俗话说，换季时小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚时段的保暖很重要。那么儿童秋季常见病有哪些？该怎么防治？
2021-09-22
【保健】消灭幽门螺杆菌？这些网传招数都不靠谱！
据统计，我国超一半人熏染幽门螺杆菌，平均熏染率为59%。许多人都知道幽门螺杆菌可能引发胃溃疡、胃癌，但我们真的了解幽门螺杆菌吗？又该如何有效治疗幽门螺杆菌熏染呢？
2021-09-17