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【保健】哮喘患者怎么吃
哮喘病人吃什么好？哮喘病是常见的呼吸道疾病，病程长，治愈难，年龄季节尤其多发 。有哮喘病的患者日常饮食要多加注意，平时要多吃清肺止咳的食物 。那么，哮喘病人吃什么好呢？一起来看看吧 。
2020-05-23
【老年】影象力差 走路发飘 老人失智仍有治疗时机
老人影象力、理解能力变差，迈不开步，走路歪歪扭扭，睡觉质量差，中风后抑郁、焦虑，甚至巨细便也倒运落……这些症状的背后，或许隐藏着同一个罪魁——脑小血管病 。这种病是导致老人失智的第二位因素，仅次于阿尔茨海默症（“老年痴呆”） 。值得警惕的是，它的症状与阿尔茨海默症、帕金森病容易混淆，在民众中的知名度却远远低于后两者 。
2020-05-23
【保健】走路过多会引起多种疾病 日行万步源于营销看法
微信朋友圈里，除了晒娃、晒美食、晒自拍，近几年晒步数已经成为另一种时尚，运动步数你追我赶，这既引发了动力又锤炼了身体，受到不少人的追捧 。翻看运动榜，1万起步是标配，2万起步有可能登顶，3万以上妥妥的“王者” 。然而走得越多身体就越健康吗，谜底可能和你想的并纷歧样 。
2020-05-22
【养生】出汗也有学问？中医教你认识9种异常出汗
夏天到了，气温一天天升高，我们开始爱出汗了，尤其是胖的人，动不动就出汗 。许多人说出汗是好事，可以排毒，也有人说出汗是“虚”的体现，针对这个每个人都会遇到的问题，究竟怎么认识呢？中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、阳气蒸迫，就从身体里出来了生成汗液，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗 。”就是这个意思 。正常的出汗是人体的生理现象，属于人的适应性反应，好比在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔波等情况下，出汗量较正常增加，但出汗的量一般不会太多，大多为一时性的 。若排除上述外界情况因素影响，在头面、颈胸、四肢、全身出汗凌驾正常者，就是异常出汗，称为“汗证” 。
2020-05-22
【育儿】孩子的早餐怎么吃才健康
复旦大学隶属西岳医院熏染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议 。张文宏的主要看法是：重视饮食结构，建议摄入高营养、高卵白、富足维生素，制止垃圾食品，视病情选择易消化食物，喝鱼汤也要吃鱼渣（肉） 。那么，从营养学的角度看，张文宏所给出的饮食建议是否科学合理？上学孩子的健康早餐又该是什么样呢？我们挑出几个各人体贴的问题来探讨一下 。
2020-05-21
【科普】你知道怎么吃辣更有营养吗？
辣椒原产于南美洲，15世纪末哥伦布发明美洲大陆后将其带回欧洲，明代末年传入了中国 。如今辣椒在我们的生活中随处可见，也叫作辣子、辣角、海椒、番椒、秦椒等，既能作为蔬菜直接食用，也可以作为香辛料用于多种菜品的调味 。我国四川、湖南、贵州、云南、江西等省份都是有名的“无辣不欢”地区 。除了生食或炒食，用辣椒制成的辣椒粉、辣椒油、辣椒酱、剁椒、泡椒等也都是广受喜爱的吃法 。差别品种的辣椒可泛起差别的颜色，以红色最为常见 。在我国常见的品种有小米椒、二荆条、牛角椒、羊角椒、朝天椒、灯笼椒等 。
2020-05-21
【科普】久蹲一站头晕、眼前发黑 警惕体位性低血压
许多人都有过类似的经历，有时候蹲得时间久了，站起来后会泛起不适，不过稍微休息一下也就恢复正常了，所以各人都不以为然 。可是我们要慎重地看待这类问题，特别是老年朋友们 。作为心内科的医生，首先联想到的就是体位性低血压，今天就为各人简单介绍这个病症及预防要领 。
2020-05-20
【养生】小满：人生最妙是小满
小满：二十四节气之一，夏季的第二个节气 。其寄义是夏熟作物的籽�？脊嘟ヂ�，但还未成熟，只是小满，还未大满 。每年5月20日到22日之间视太阳抵达黄经60°时为小满 。
2020-05-20
【知识】“缺觉”让肥胖危害倍增 你的减肥计划里可能缺少这一项
又到了该露肉的季节，宅了泰半年的你是不是正在暗下决心甩肉呀？简直，肥胖不但影响外表，还可能导致泛起自卑的心理，降低自身的社会生活能力 。更重要的是，肥胖会增加多种疾病的患病危害，如高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、卒中、睡眠呼吸暂停，以及某些癌症 。
2020-05-19
【育儿】小儿咳嗽要辩证分治，合理干预才华控制病情
儿科门诊，以咳嗽为主诉就诊的患儿可占到门诊量的50%以上，咳嗽的重复爆发、迁延不愈会影响孩子的正常生活和学习 。如果家长没有正确的处理，凭据“经验”一味使用抗生素或止咳药进行处理，并不可抵达有效的治疗 。所以，正确认识小儿咳嗽，合理干预才华较快控制病情！
2020-05-19