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人体一旦湿气过重

，身体就会泛起6个体现

，例如头变昏沉

，舌苔厚腻

，枢纽酸痛

，皮肤湿疹

，甚至会泛起没有食欲的情况
。那么

，湿气太重怎么祛湿呢？

夏季的阳光是很狠毒的

，这时如果没有注意防晒

，那么就很容易被晒伤

，今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理
。

女性若是泛起内排泄失调

，那么有可能引起一些身体疾病

，那么我们如何判断自己是否泛起内排泄失调呢？

中药煎好后

，喝掉药汤

，通常都会把药渣倒掉
。实际上

，药渣另有不少的用处

，一起来看下吧
。

众所周知

，夏季既要养心

，也要多喝点水来增补身体流失的水分

，可是你知道吗？不恰当的喝水方法也会伤害到心脏

，下面就来看看夏季怎么喝水才华养心
。

引起出虚汗是什么原因导致？两大因素也会引起出虚汗
。那么出虚汗吃什么好呢？一起来看下吧
。

哪些水果的糖分比较高？有些人喜欢用水果减肥

，可是有些水果的糖分却很高

，下面就一起来看下
。

脾虚

，是中医上的一个专有名词
。是日常生活中很常见的症状

，那么脾虚如何保养呢？

立夏节气就代表着正式进入夏天的季节

，而正式进入夏天

，气温也会一天比一会热

，而气温慢慢升高

，人的心情也会因为天气变的急躁

，极易起火

，极易上火

，身体阳气旺会特别贪凉

，而大初夏却不可太过贪凉的
。

孩子一般长到六个月左右

，家长会考虑添加一些辅食了

，刚添加辅食的时候不是什么都能给娃吃的

，以下这四样要避开
。