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相信许多人都知道维生素c有美白祛斑的效果

，因此许多女性都会适当的增补一些。其实吃维生素c不但可以美白淡斑

，另有许多其他的利益

，只是在服用时需要注意一些细节。

痛经或者是身体哪里有疼痛感

，热敷是比较常见的一种缓解要领。那么热敷可以治疗哪些疾病呢
？

过了夏季之后进入秋季

，不少人都会选择在秋季进补

，好健康的度过冬天。那么秋季进补冬虫夏草有何利益吗
？

秋高气爽,又有一批孩子要进入幼儿园了。如果孩子哭闹不肯上幼儿园怎么办才好呢
？下面就一起来看看吧！

当发明自己的身材走形了

，但也没其他毛病或饮食问题

，很有可能是宿便的问题。如何清除宿舍呢
？

药粥关于人体能起到养生的作用

，那么当我们感应精神不济、脑力缺乏的时候应该吃什么药粥呢
？

痰湿体质是九概略质之一

，关于痰湿体质你了解几多呢
？下面就一起来看下痰湿有哪些特征

，以及需要补在哪个方面。

现在的年轻人大多是垂头族、电脑党

，用眼太过已经是通病了。眼部疲劳要适当缓解

，合适的话可以多喝这些花茶。

现代人的生活、事情压力都不小

，可是许多朋友却没有实时舒缓自己的压力

，导致身体泛起问题

，那么如何了解自己是否要减压呢
？

虽然现在还处于炎热当中

，但不得不认可已经进入秋季了

，这个时候无妨喝点蜂蜜水来缓解秋季的燥热。