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一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？

宝宝爱吃手其实并纷歧定是坏事。“吃手”标记着宝宝的心理发育进入到一个新阶段——手指功效的剖析和 初期的手眼协调阶段，是智力生长的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不可指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始泛起了手的行动， “手”在宝宝眼里其实是一种很是有趣的玩具。

想要皮肤好，多吃点维生素。这句话不无原理。皮肤专家指出，维生素确实有一定的抗衰老、保湿和增白作用，可是因为纯品易氧化和剖析，因此单独涂抹效果不佳，建议多吃蔬果或者在医生指导下口服维生素产品。

纪律的一日三餐会给健康加分，但快节奏的生活却打乱了人们的日常饮食，逐渐转酿成“早不吃，中不吃，晚吃饱”的饮食习惯。恒久如此对肠胃的伤害是很大的，此时吃一些清理肠胃的食物对健康是有资助的。

食盐不但单是作为一种调味料，在美容中也起到了不少的作用。下面就来介绍一下，食盐的十种美容功效。

夏季天气炎热，容易泛起中暑的现象，每年因中暑而进医院的人并不少。那么夏季中暑怎么办?可以用刮痧要领来缓解。

内排泄是女性健康与美丽的守护者，女性永葆青春与活力的秘诀也在于内排泄的完美调理，即生活中饮食和运动的均衡合理。

夏季里人们要增强疾病防备与治疗，关于久坐的白领而言，最容易爆发颈椎病，中医治疗颈椎病的要领有饮食疗法和推拿穴位等。

干眼症疾病通俗理解就是因为眼睛太干了！那么哪些原因会造成眼睛泛起干眼症的情况呢？你都知道吗？

恒久失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，甚至减少寿命，如果引发抑郁或是精神破裂症还会导致自杀的严重结果，那么你知道要如何治疗失眠吗？