血压高吃它如“砒霜” ？真相来了！
花生不克高血压，
营养富厚口感佳。
合理运动饮食调，
血压平稳乐哈哈。
2022-02-18
节后养生，睡1觉、吃2根、按3穴！
节后保养不可少，
速学文中几妙招。
快速分享全家人，
幸福温馨延续到。
2022-02-11
过年不但要吃好，养生指南也要收藏好！
忙忙碌碌到年关，
只为盼望这几天。
吃喝玩乐掌握度，
健康度过团圆年。
2022-02-04
年关将至，不喝3水、不吃3菜、不睡3觉！
年关将至注养生，
肉菜食材种类丰。
饭菜忌冷忌隔夜，
睡觉盖被不可蒙。
2022-01-28
你的心脏几岁了 ？� ；ば脑嗌僮�4事多吃5物！
心脏保健妙招学，
清润进补不可缺。
多食五物心康安，
多做四事身心累。
2022-01-21
健康从口入，健康饮食一定牢记“七守六戒”！
饮食养生极重要，
驱赶疾病口中逃。
健康七守须遵循，
别忘六戒同可靠。
2022-01-14
冬季做好5件事，轻松降血压
冬季严寒血压升，
血管软弱危害增。
叩耳梳头常运动，
纪律生活体平衡。
2022-01-07
跨年最强寒潮来袭，这几大保养秘笈一定要知道
跨年养生妙招学，
冬季进补不可缺。
凭据体质调保健，
温补驱寒心情悦。
2021-12-31
冬至后保养，一定要吃“三冬”“三黑”
冬季养生妙招学，
清润进补不可缺。
多食三冬与三黑，
暖胃御寒温知觉。
2021-12-24
冬季养生干货，你做对了吗 ？
冬季养生妙招绝，
保暖进补不可缺。
御寒保暖为要义，
食疗营养知识学。
2021-12-17