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【养生】今日立冬 ，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临 。冬天是天寒地凋、生机潜伏闭藏的季节 ，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内 。冬季养生要顺应自然界闭藏之纪律 ，以敛阴护阳为基础 。此时养生应注意“藏”字 ，重在“收藏”与“保暖” 。
2022-11-07
【保健】果蔬存放小窍门,你做对了吗？
随着生活水平的不绝提高 ，不少人都开始注重养生 ，许多人都接纳增补果蔬来增加矿物质和维生素的要领 ，同时《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g ，其中新鲜深色蔬菜应占1/2；水果200-350g 。可是在果蔬存放上却没有那么简单 ，那么果蔬存放小窍门有哪些呢？
2022-11-05
【保健】手指长倒刺是因为缺乏维生素？
不少人会把手止亓某些外观变革当成身体缺乏某些营养素的信号灯 ，如“手指长倒刺是缺乏维生素 ，多吃维生素即可” ，并且指出是缺乏维生素B6和维生素C 。可是关于这种手指长倒刺是缺乏维生素的说法 ，究竟是否科学呢？今天尊龙官网登录人生就是博登录健康小编就为各人来讲解吧 。
2022-11-04
【保健】发明颈动脉斑块怎么办？
颈动脉斑块在中老年群体中比较常见 ，许多人在体检后发明有颈动脉斑块会很紧张 ，畏惧斑块把血管堵了 ，引发脑梗 。那么 ，发明颈动脉斑块要不要干预？
2022-11-03
【保健】冬季皮肤干燥怎么办？
冬季天气干燥 ，不少人都会泛起冬季皮肤干燥的问题 ，皮肤开裂、蜕皮、发痒 ，不少人都觉得苦不堪言 ，那么冬季皮肤干燥怎么办呢？
2022-11-02
【育儿】危及宝宝生命的新生儿溶血症你知道几多？
新生儿溶血症是因为母子血型不对引起的 ，轻者对宝宝影响较小 ，重者会泛起嗜睡、厌食等症状 ，甚至危及宝宝生命 。那么究竟什么是新生儿溶血症呢？导致新生儿溶血症的原因是什么？新生儿溶血症的症状又有哪些呢？
2022-11-01
【保健】为什么吃够营养才华减肥乐成？
你们有没有这种感受：节食减肥见效特别快 ，可是一旦摊开吃 ，就又很快反弹回去了 ，这是为什么呢？今天我们要聊的就是营养富足关于减肥效果的重要性 。
2022-10-28
【保健】如何快速识别脑卒中？
据悉 ，2022年世界卒中日宣传主题是“识别卒中早一秒 ，挽救大脑恢复好” 。为便于各地更好开展主题宣传运动 ，国家卫生健康委组织体例了世界卒中日宣传要点 ，对脑卒中的危害、危险因素、快速识别、康复治疗等进行了介绍 。
2022-10-27
【保健】究竟是哪种疼？教你五步把疼痛说清楚
人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91%的中国人经历过身体疼痛 ，34%的人每周都会经历身体疼痛 。许多疾病最初被发明也是因为疼痛 。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因 。然而 ，许多患者花费了许多时间也说不清自己怎么个痛法 。怎么样才华让医生迅速读懂你的痛呢？下面的“5步描述法”赶忙来了解一下吧 。
2022-10-26
【保健】久坐族快动起来 小心血管被“栓”住
研究发明 ，每静坐一个小时 ，静脉血栓形成危害会增加10%；静坐90分钟 ，膝枢纽的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗？
2022-10-25