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更年期是每个女性都绕不开的话题，而在更年期中最困扰的还属更年期失眠。入睡困难、睡不牢固、睡眠浅、易醒等都是更年期失眠的体现，那么应该如何缓解更年期失眠呢？

随着生活水平的提高、青少年学业的加重，不少人都泛起了近视的情况。那么形成近视的原因是什么？近视可以治愈吗？青少年应该如何预防近视呢？今天尊龙官网登录人生就是博登录健康就带各人一起来了解一下吧。

骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。近年来，年轻的都会女性中患骨质疏松的人也越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。

在日常生活中，不少人都有体寒的症状，例如四肢、后背发凉等，如果欠好好调理就会越来越严重。那么造成体寒的原因是什么呢？体寒如何调理呢？另有一些水果是体寒的人不可吃的。关于这些问题，今天我们就来配合学习一下吧。

育儿的历程中，不少家长都会给宝宝冲奶粉，可是如何冲奶粉也是有讲究的，不少家长都步入了给宝宝冲奶粉的误区，今天我们就一起来了解一下给宝宝冲奶粉的误区有哪些，以及如何冲奶粉吧。

食物不但能够给人体带来能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦。可是随着生活压力的增加，不少人泛起食欲下降等问题，其拭魅这些进食情况也可以反应人的心理健康状况，也可能预示着一些心理疾病的保存，所以各人在日常生活中无妨多注意一下自己的进食情况，实时调解自己的心理状态。

同样是发胖，但脂肪聚集的位置差别，对女性健康的影响也有着很大差别。研究发明，苹果型身材的女性更容易死于心脏病爆发和脑中风。

随着生活节奏的加速，不少人因为事情或学业的原因，日常生活中关于用饭也执偾随便吃几口，恒久下来，胃欠好的人也占了绝大大都，越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。那么关于胃欠好的人，以下这8种食物一定要慎吃，以免加重消化道疾病。

在种种拉伸行动中，肩背部拉伸行动强烈推荐，可缓解恒久垂头看手机或者伏案事情引发的不适感。

随着人口结构老龄化，以及生活方法、饮食结构等因素的变革，我国的高血压患病率逐年增加。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，与心脑血管疾病发病和死亡密切相关。除了药物降压外，健康的生活方法对血压控制具有重要意义。